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45.勾手√给特

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比转头看向继续练勾手的李敖,头皮发麻了。

就这么几天,这小子真的把勾手给学会了!

第1天,天勾教学内容是固定轴心脚的情况下在对抗中寻找投篮机会。

第2天教学内容,背身面对篮框,利用转身创造投篮机会。

第3天教学内容,接到球后利用非投篮手限制防守者的压迫,衔接转身创造出手空间。

第4天教学内容,利用好运球后抓起球可以移动的两步,加入了转身后跨步、横移等技巧。

4天时间,这小子就把勾手的基础技术训练方法学会了!

今天,贾巴尔没有教别的东西,全程是在查验李敖的学习成果,在一些细节上进行纠正。

这代表着贾巴尔这次想要教的东西,在前4天就已经教完了!

从泽维尔-约翰逊那里,亨利-毕比得知,李敖已经学会了非常完整的勾手基本功训练方法,现在勾手的基础使用技巧也学会了。

这才过多久?

而且就他对天勾的了解,天勾虽然第一天的教学计划出了点意外,但后面的教学计划,绝对是奔着这小子绝对学不完制定的。

这小子居然提前完成学习!

天赋好得不讲道理!

李敖练了几组勾手技术后,时间来到11点半了。

他结束训练,用筋膜枪放松肌肉,等不再疯狂冒汗后,赶紧去洗澡,和老大爷约好了12点一起去吃快餐,老大爷说了今天想要吃炸鸡和炸薯条。

老小孩老小孩,李敖感觉老大爷就是传说中的老小孩,吃那些零嘴,瘾比他还大!过去4天午餐一直都在吃快餐。

他觉得还是这方面还是得悠着点,今天请完这一顿,得过一段时间再请,毕竟老大爷年龄已经那么大了,饮食方面得注意。

而他这几天吃快餐吃得反而不多,教练组提供的每天好几顿营养餐吃得他对什么食物都不感兴趣了……真-倒胃口。

洗澡搓泡泡的时候,他打开系统,进入训练模块。

里面多了几个图标,最醒目的,是‘勾手基础技术训练方法4级’,旁边有个火柴人,他注意力放上去后,火柴人变大,他想着转身,火柴人就做出了符合他自身条件的背身接转身勾手动作,旁边还有进行训练时动作细节提醒、发力引导等等。

“勾手基础技术训练方法4级,宿主进行勾手基础技术训练时,将额外获得80%训练成果。”

不愧是天勾,比老


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