噩梦·睡眠精神力锻炼法，这是华夏地区每一位手中拥有精灵超级进化资源训练家的必修科目，即使没有这份资源，噩梦·睡眠锻炼法，也是训练家在短期内快速锻炼并提升精神力最好的速成方法。
海选赛到淘汰赛之间的休赛日只有两天，算上海选赛第三日这半天，秦昭迟的特训时间，基本也只有两天半。
毕竟从淘汰赛开始，输一场，那就真的淘汰了。
超级七夕青鸟这张底牌，秦昭迟随时都有可能会动用。
只是因为精神力较为羸弱的原因，秦昭迟不够持久，哪怕在淘汰赛的对战场地中使用出了超级进化，但如果训练家因为精神力透支先行倒下了，那淘汰赛就相当难打了。
秦昭迟也不想因为自己精神力不够强大的原因，让七夕青鸟的超进化形态维持时间过短，导致最后淘汰赛的落败。
所以……
感受噩梦的折磨吧，少年！
精神力的锻炼，没有捷径可言，就算是秦昭迟的父亲秦晟天王来了，他也得在胖丁的唱歌以及耿鬼制造的噩梦下进行“噩梦·睡眠锻炼法”。
这个就叫专业！
云振梁对杨开白的精神力训练法是非常佩服的，正是因为作为冠军训练家的他也体验过，所以，他不想再体验了。
年纪大了，这噩梦的事情，还是让年轻人做吧。
噩梦·睡眠训练法持续的时间并不长，对初次接触这项训练的秦昭迟来说，杨开白就安排了十分钟，分两次进行，一次五分钟。
“妖精……妖精……”
秦昭迟的噩梦梦话里，离不开“妖精”二字，杨开白真担心他会突然冒出一句“妖精，还我爷爷”那样的话，好在这样的事情并没有发生。
“秦昭迟，回去以后好好带七夕青鸟休息，它现在估计也是被折腾的够呛。”
杨开白看到秦昭迟的七夕青鸟身上脏兮兮的样子，很明显就是被血翼飞龙、烈咬陆鲨、快龙、三首恶龙联合起来教训了一顿，不过它们下手都有分寸，除了对“妖精”的抗争之外，还有就是对超级进化的羡慕与嫉妒。
“谢，谢谢了，杨开白。谢谢了，胖丁，耿鬼！”
刚刚做完两场噩梦的秦昭迟还没有回过魂来，现在的他能够感觉到自己的身体和精神力累的痛快，就好像打完一场篮球赛那样，有种酣畅淋漓的快感。
累，并快乐着。
不像之前结束超级进化的时候那样，整个人都好像精神力
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