千灵醒来时，发现自己待在一间昏暗的屋子内，空气中充斥着阴郁的发霉味，双腿蓦然传来一股久违的麻木感，她动了动手臂想活动一下，却发现自己被牢牢绑在椅子上。
一个身材粗犷的蒙面人站在她对面，阴鸷的双眼透着一丝精光，直勾勾的盯着她看，嘴角带着几分阴笑。
千灵迷茫的眯眼看向那人，脑子里一时混沌无比，好一会儿才平静下来，眼前这人只是静静的盯了她一会就出去了，听着声音他把门给锁上了，似乎短时间内不会进来。假装昏迷的千灵想着是否接收原主记忆，但是回想起刚才那男人的阴笑，身体忍不住泛起害怕，试着解开绳子无果的情况下，千灵硬着头皮接受了原主的记忆。
千灵这次穿越替代到一个叫霍千灵的女孩儿，霍千灵生活在未来世界2040年，毕业后从事网络直播工作，但因为工作经验不足，所以直播期间参与的用户人数很少，半个月工作下来就被公司总监陈永浩训了很多次话。陈永浩毫不忌讳地表示，现在的年轻女主播越来越多，如果她再找不到创新门路，很快就会被淘汰。
霍千灵很喜欢这份女主播工作，在各种低声下气求指导的情况下，陈永浩给她提供了一个点子，联合悬疑作者狄玉，开发一项新模式直播。这种模式的直播需要主播亲身经历恐怖事件，并全程直播主播求生过程去吸引用户，虽然霍千灵感觉这种模式有点恐怖血腥，但还是硬着头皮答应了。
这款以悬疑凶杀为剧情的直播很快上线，霍千灵在直播间根据狄玉提供的剧本，饰演惊悚里的女主角，凭着真实、大尺度的演绎，霍千灵的直播间的用户人数越来越多，没过多久便迅速爆红。
成为网红的霍千灵觉得自己的成功有一半是狄玉的功劳，因此她十分亲近信任狄玉，并将狄玉当成自己的好朋友。
然而狄玉眼见霍千灵因为她的剧本越来越红火，而她本人依旧默默无名，本以为能够通过直播推销自己的狄玉开始嫉妒霍千灵，久而久之，这种嫉妒之心便演变成了浓浓的恨意。
于是狄玉心生一计，向陈永浩提出举办一期名为“谋杀女主播”的特辑，并谎称为了让过程真实，必须要在霍千灵不知情的情况下拍摄。为了收益，贪钱逐利的陈永浩很爽快地答应了狄玉的要求。
之后狄玉又假借度假为由，邀请霍千灵去到郊外的别墅，在霍千灵毫不知情的情况下，直播了粉丝曾伟对霍千灵进行的一场“谋杀”。
在“谋杀”过程中，狄玉为了发泄自己对霍千灵的憎恨，预先偷偷
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