左右。背部自然挺着,两手轻松地扶在大腿根部,腹部充实沉气,双目注视对手。这个姿势也叫“正坐”姿势,正坐时刀放置在左腿旁边的地上。由正坐姿势开始,两手按在两膝前面地上,两手成八字形,慢慢地向前磕头施礼。施礼时,面部向两手正中靠拢,在距地面约20-30厘米处停住。大约停一次呼吸的时间,上身抬起,还原成正坐姿势”施礼完毕。施礼要求:磕头施礼时,两手不能随便移动,两肘关节不要过于向外张开,不能使腹部浮起,否则施礼动作轻浮,是失礼行为。施礼完毕起立时,右脚先起,左脚后起。要记住,坐下时由左脚开始,站起时由右脚开始,即按“坐左立右”顺序进行。
（2）站立礼：成自然体站立，刀由左手提握。握刀方法:刀尖向后下方，左手轻轻地握在护手盘上方的刀体根部，大拇指扣在刀的护手盘上，刀弦(相当于刀的背侧)朝下方。施礼时，持刀的左手放在腰部，右手下垂，贴在右大腿侧面，微向前点头，上体前倾约30度左右，眼睛注视对手。施礼完毕，还原成自然体站立。要求是：施礼仅是向前点头，动作不能做得过火，膝盖不能弯曲。
（3）蹲踞礼：据说是传统武士跪坐时对付突然袭击的实战架势。蹲踞姿势的方法及施行礼节的要求如下:双膝充分地弯曲、分开,脚跟提起,臀部坐于脚后跟,上体保持正直。蹲踞时的礼节,上体部分要求同站立礼,只要头部前躬30度即可。如持刀准备姿势，则可用左手握持刀体，右手握刀柄靠近护手部分，成准备拔刀出击的样子，这就是持刀的蹲踞姿势。
（4）欠身：欠身用于站立、正座和在椅子上落座时施用。正座中的欠身，臀部不离开后足踵，只需上身前倾15°，然后再恢复成正座姿势。在椅上落座时，须脊背离开靠背，双手扶按大腿上部，双肘内收，上身挺直微前倾15度，略停顿，然后，再恢复原姿势即可。站立时的欠身，在别剑时，须两手置于两腿根部前侧，斜朝里下，五指伸直并拢；左手持剑时，则须以右手置于右大腿根部前侧，斜朝里下方，于停步后仅以平行直立步站立上身，微向前倾倒致意，双目微垂视前方地面，即为施礼。
（5）点头：点头用于别剑行进间或站立时。施礼时，无须停步，仅以上体略前倾，两手臂随意垂置身侧示意即可。注意：上体不作前倾，仅以头颈弯曲的点头方式，在剑道中通常被视为是髙贵的象征，一般只有段位或在剑联中的地位远髙于自己的年长对方，或老师，或长辈才能对已运用。习练者在使用中应把握分寸，切不可乱用，
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