湿漉漉的脚下。梁诚心惊胆战地发现自己又来到了恶梦中，不由得浑身僵硬，汗毛直竖。于是蹲下身子抱着头努力想醒过来。折腾了半晌没什么用，却听见不远处传来令人毛骨悚然的低吼声，似乎是什么鬼物发现了闯入者，一双巨大的绿色眼睛发出冷冰冰的光芒，朝这边看了过来。梁诚头皮发麻，起身欲跑。
这时天空中传来一阵低沉的“嗡嗡”声，仿佛成千上万只虫子在拍打着翅膀。梁诚抬起头来，看见头顶的天幕被撕开一个黑色的口子，口子边缘却发出强烈的白光，看上去十分诡异。在强光下，梁诚看清楚了，那是无数巨大的黑色苍蝇在叮咬撕扯着虚无的天空。梁诚心想，这些就是“化梦青蝇”吗？
那口子被越撕越大，光线也越来越强，照亮了下面黑色的原野。梁诚第一次看清楚了四周的景物，只见地上原来是一滩滩血泊，到处是断肢残臂，滚落的人头。四周弥漫着红色的雾气。
不远处的红雾里站着一群怪物，看着就像是腐肉血液和骨架拼凑起来的一堆东西，领头那个怪物瞪着绿油油的眼睛，这会儿好像被天上的异常状况所吸引，不再注意梁诚，而是抬头紧盯着天空，目光中似有惊恐之色。
这时空中“嗡嗡”声越来越大，天空被青蝇扯开的口子越来越多。数不清的黑色碎片像纸屑一样纷纷扬扬飘落下来，梁诚大张着口，惊讶地看着这一幕。只觉得四周的空间“咔咔”作响。忽然，周围的一切像一面镜子般的破碎了，梁诚随着碎片一起向下坠落，一直坠落，好像永无尽头，身子也变得轻飘飘的，终于沉沉睡去。
梁诚醒过来时天已经蒙蒙亮了。好多年没睡这样的饱觉了，觉得精神大振，只是一时间辨不清东西南北，也一下想不起来身处何处。
起身发了一会呆，梁诚这才想起自己身处药园，扳着指头算了算，如果现在是第二天的话，大约睡了十个时辰左右，隐隐还有些犯嘀咕，心下暗想自己不至于一觉睡到第三天早上吧，总之觉得有些不可思议。
梁诚下了楼来到了园子里，只觉得空气清新怡人，于是走了走，看看四下无人，想想现在还早，估计阿参也还没有起来，于是找了片空地盘腿坐下，从怀里取出师父给的练气心法开始照着修炼。
心法讲的是吐纳之术，开篇写道：“凡行气以鼻内气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、嘻，皆出气也。”
旁边还有各种注释，总结如何呼气吸气，如何意守丹田的法门
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