里。都会沾染罪孽，这也是进入插天峰之后，暴戾之气滋生的一个重要原因。
从此也解释了，一个真正的高手都没有去插天峰，想来他们都知道那里不是善地。
现在于山也没有办法解除缠绕在灵魂之上的罪孽，所以也就只能看着。
退出庞桐的身体，于山也没有了心思去钱小豪的识海看看，想来钱小豪的罪孽更深，不用想就知道，地下阴河之中的罪孽之力更多。在下面待了两天的钱小豪，肯定要比庞桐严重。
罪孽深重形成的就是业力，有了业力就会形成业障，业障是指妨碍修行正果的罪业。比如说人的罪孽，这就是一个死循环。
业力是指个人过去、现在或将来的行为，所引发的结果的集合，会改变你的未来，举个例子，如果你一直在做坏的事情。那么你的未来就有可能进入监狱，这个就是业力对你的改变。
现在于山他们的业力，造成的后果未知，不过一个方向是能够确定的，随着他们武力值的增加，他们越来越喜欢用暴力解决问题，这样的后果不难想象，杀人者人恒杀之。
消除业力，其实并不难，比如读诵《地藏经》，拜《八十八佛忏》，有人说诵读这两种佛经威力无穷，能很快消除业障。
其实这一点是不对的，诵读佛经贵在持之以恒，坚持做几个月，必定效果明显，如果不能坚持，那都是白搭。
其实这就是一个修炼的过程，就是加大修行力度，念诵，抄经文，礼佛拜忏，放生等等，这些其实都是求得自己的心安，心之所安，就是身之所安。
兴之所至，心之所安；尽其在我，顺其自然。所以诵读什么经书并不重要，重要的是修行。
心中有了想法，于山也就不再懊悔，第二天一大早，天刚蒙蒙亮，于山就把庞桐和钱小豪叫起来了。
跑步，没有多少技巧，该说的于山早就跟他们两个交代了无数次，这次主要是熬时间，只要慢跑一个小时就好。
一个小时跑下来，于山是神清气爽，而庞桐和钱小豪，已经被累成狗。
“怎么样？感觉到了吧？只是手臂的力量增加还不行，要增强全身的力量，最后还要训练身体的反应速度，这个在山中练习跑酷，我认为是一个很好的训练方法，陌生环境之中飞檐走壁，肯定需要很好的反应速度，要不然，可是要吃苦头的。”于山笑嘻嘻的道。
说完了，于山去一边练习大力金刚掌，而庞桐和钱小豪再次劈柴，最近于山可是积存了不少药材，炼丹需
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