直到晚间纪默把一份课业安排表给了纪恕，纪恕才明白纪默每天都在做什么。表上每个时辰要做的功课都条分缕析清楚明白。
伴着课业安排表一同递过来的还有纪家家训百余条。
纪恕看得目瞪口呆，他每个字都不认识。
或者是不记得了。
功课好说，练就是了，但是家训怎么办？
纪默看着他那张着嘴巴呆愣的样子，翻翻白眼心中鄙视。
就不会跟着先背会背熟然后再识字吗？
呆愣过后，纪恕暗暗下定决心，一定要做好！
第二日，抱朴堂。
“抱朴堂”离纪默的敦敏院很近，纪默和纪恕每日的第一项功课是到“抱朴堂”配合纪家剑法练习轻功。
卯时起床到“抱朴堂”练习轻功“化羽于飞”和纪家剑的基本功，是纪默三年来的习惯。他已经跟随父亲纪巺学了将近三年的纪家剑法，基本功还算扎实。然而这一切对纪恕来说都要从零开始，点滴积累。
练习纪家剑法的基本功要讲究气息的吞吐。纪恕跟着义父兼师父纪大堡主念心法口诀：轻身是身，轻心是心，身心无我，抱元归一……
剑法练完，就要走“化羽于飞”的步位。
据说，纪家轻功“化羽于飞”的创造者是纪巺的曾曾曾祖的师父欧阳奢，纪巺要尊称欧阳奢老人家一声师尊。“化羽于飞”也是这位师尊的成名绝技。
相传这位师尊极不寻常。有人说他为人洒脱不羁自由自在，有人说他荒诞不经疯疯癫癫，总之是一个不念旧俗不走寻常路的前辈。这位奇人成名之后惹得不少江湖人士为之倾倒，甚至对之推崇备至。与此同时，江湖上有另一拨人则对欧阳奢的成名之技嗤之以鼻不屑一顾，并讥讽那些崇拜者简直是一群愚蠢之极的跟风之辈，毫无头脑的拾人牙慧之徒。然而无论褒贬，那位师尊都一笑了之，不以为意。他本是一位来去无踪的独行侠，练成绝顶轻功“化羽于飞”之后更是神龙见首不见尾。
至于纪巺的曾曾曾祖如何走了狗屎运遇到了欧阳奢这尊大神，完全是也是机缘巧合。
一日，年轻气盛的纪巺的曾曾曾祖外出游历，半路遇到了一位前辈，这位前辈正邋里邋遢的躺在路边的草垛上晒太阳，将不修边幅演绎得淋漓尽致。他刚睡了美美一觉，做了一个好梦，梦到一场丰盛的好宴。在梦里他不由分说就着一杯江州大白吃了好大一只羊腿，然后拍着鼓鼓的肚子，心满意足地醒了。醒来的第一眼，他看到一个
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