们到附近的一间寺庙，并希望该寺庙的喇嘛为我们此趟旅程祈福，在拿到喇嘛给的哈达时，领队也提醒我们别忘了要回馈点香油钱，我付了5丑金。
当晚的山屋不提供热水，也不提供免费充电，充满电一次要价300卢比，不论是移动电源还是手机，房间内也无厕所，剩公用厕所共用，今晚特别抽了时间刮胡子。
第四天:汤伯崎3860m-丁伯崎4410m
这里已经可以清楚看到旅途名山阿玛达布朗峰，在这种高海拔地区，太阳只要一下山，温度降得比跳水还快，早晚气温都很冷。
由于多数队员都没到达过这种高度，我计划让他们明天进行高度适应，会在丁伯崎待上2晚，提升大家适应能力。姚俊最近几晚睡觉都睡不安稳，每晚总是要起来3、4次。
罗布作为向导很合格，但基本技巧却需要打磨，且似乎并不能很好的观察每个人的身体状态，我需要多加留意。
山屋不提供免费充电，房间内一样无厕所，剩公用厕所共用；由于山屋都是木材搭建，不过已经到这个高度了，能有这些已经很不错。
第五天:丁伯崎4410m-拿卡善5616m-丁伯崎4410m
今天是高度适应日，白天需要爬升到较高的海拔，然后晚上回到较低海拔休息，有助于加速适应低氧环境。
试图攀爬拿卡善鸟瞰丁伯崎，郊山都超过5000m。
但因为天气关系，越爬云层越厚，几乎没有视野，最后只爬到大约4820m就折返了，感觉并无难度，有些简单，但真正的困难还在后面。
再好的照片都拍不出现场的宽阔感，不亲临无法感动的感受。
4000米开始，有人的身体都慢慢出现状况了，不是血氧不足，就是肚子胀气、食欲不振，也有少部分的人开始流鼻水，不过还好没其他特别不舒服的地方。
不过有个好消息，也有个坏消息，好的是王勇波心脏揪住的感觉今天已经完全消失（血氧还在下降，或许c1是他的终点），可能引发高山症的因素排除了一个，并且爵爷的身体反应比我想象的更好，很厉害。
坏消息是格尔曼...涂抹...贝尔曼...好吧，说实话，我承认自己不太记得那人的名字了，他唯一的登山鞋裂开了。
可能是今天爬拿卡善下山时太陡，回来时才发现开了口，面对还有将近10天的行程，埋下一个隐忧伏笔。
但我们准备的备用靴并没有适合他的尺码，
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