其实合一技巧说起来也不难，它不像五合技巧秘籍那样是用特定的动作，帮助武者成长的。
合一技巧总的来说就是一种思想，只要能把合一的思想贯彻在生活中处处动作中，就算是彻底掌握了合一技巧。
因为齐耳现在五合技巧动作也只是小成境界，只有力量合动作被他练习到了圆满境界，所以刘云峰也是直接用力量要素作为主体，来教导齐耳什么是合一技巧。
可以说刘云峰为了让齐耳现在更能体会到何为合一技巧，也是用心良苦。
按照刘云峰教导齐耳的，力量合动作的原理齐耳也很清楚，就是身体的每一部分发力动作虽然都可以单独使用特定的肌肉，或者肌肉群去完成。
可是别管是特定的肌肉，或者肌肉群，这种力量绝对比不上整体发力更为强大。
力量合的要求就是让武者们哪怕需要的只是手臂施展发力动作，也必须整合全身力量，经过肌肉和骨骼的传导，将全身力量汇聚于手臂，然后激发出去。
只要掌握了力量合的技巧，那就算力量要素等级低一些，最后能爆发出的力量也要比不会力量合技巧的人强大很多。
可是细想一下，蔚蓝联邦有句古话，速度即是力量。
只要速度够快，光是附带的冲击力就一定不会很弱，这算是一点点合一技巧的知识。
刘云峰说人身体内的五项身体素质，力量、耐力、速度、灵敏度、柔韧度，细分下来是这五项，汇总在一起，它们全部都是身体能量的不同表现。
就拿齐耳现在最擅长，距离掌握合一技巧最近的力量要素来说，刘云峰问了齐耳，什么才是力量。
是动态力量，也就是爆发力吗？
还是静态力量，持续发力的过程？
说实话，刘云峰的问题，齐耳还真没有好好去想过。
什么是力量？
力量不就是力量嘛......
现在非要齐耳去给力量这个统称一个明确的限定、定义，齐耳还真没有头绪。
刘云峰也不要求齐耳现在就必须想通他问出的问题，看到齐耳有些迷茫，正在思考，刘云峰又提出了一个观点。
他自问自答的告诉齐耳。
“速度是不是就可以看做力量要素中的动态力量？爆发力越强，速度就会越快。耐力是不是可以看做力量要素中的静态力量？持续发力的过程越久，耐力也就越强。”
这样的观点瞬间把齐耳的疑惑击散
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