水火生发之地，救生恶死皆在于此，故名之为生死之门。
此穴不在脐后，不在肾前，不在体内，不在身外，在北冥极渊之处，会**上二指，乃一虚无圈子，其大无外，其小无内，无形无象，又确实存在。
此窍非凡窍，乾坤共合成。
因其开合有时，机动而发，故谓之玄关一窍，真气穴矣！
此穴居海底极渊，幽暗无边，生杀刑德共存，隐晦莫测难辩，欲探北冥之玄珠，须引太昊破重暗，神精混合，以汞拘铅，则水底火发，元阳复始，玄关机动而开启也，修行由此立基，万法从此开始。
修真，以炼气为始，以全性为终，以精为动力，以神为运用，以真水润真火，以真火化真水，至则水火即济，铅汞相投，大丹生！
此中有真境，仙家二重天地四个阴阳要分清，不然术语错误理不明，修来修去也只是一场空。
初步立基，三炼实功，基础已成，三化之道，金丹修行即是炼与化及三与一的分合过程，三炼者，炼神、炼气、炼精，以后天中的先天补后天，是对躯体进行修复、补漏、调运，达到神全、气旺、精足的三全境界。
三化者，精化气，气化神，神化虚，以先天中的先天提纯先天，从而做到由物质到能量的转化、升华。
三炼为顺行，讲究道法自然，在后天地里调和阴阳，达到强身健体、疗病延年的目的。
三化为逆行，通过盗取天机，在先天地里颠倒阴阳，目的在于征服自然。
道法修行专用的双轮涡旋太极图，正是将宇宙法规中、天罡禹步的正、反、顺、逆四种方式及能量进行合理的应用。
杨凡本身的见识，已经是修真强者，对于道法术数的理解，要远远强于秋千月，此时再重读秋千月对于道法的诠释，自然是另有一番理解。
双手环抱子午诀，四门紧闭守正中。
万念归一入虚空，感而遂通真意生。
吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，。
任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通。
真意为媒两相融，伴随真人潜北冥。
浮游来回调水火，静侯极渊光明生。
行者调息至双踵，住者凝神太虚境。
坐者北冥探玄珠，卧者温养待药生。
于自然端坐之中，在中宫部位掐诀，左手在下右手在上，两手心皆向上相叠。
先用左手拇指，掐右手无名指根子位。
然后
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