深夜时分。
陈然所在的牢房一片漆黑，只有牢房外面的道路上隐约有些灯光。
均匀的呼吸声在牢房里面响起，显然这座牢房里面绝大部分人已经陷入了熟睡。
陈然依旧盘膝坐在床上，脸上的神色平静淡然，两只脚掌相互交盘起，脚掌向上，双手也放在腿上令掌心朝上，腰背挺的笔直。
呼吸的节奏以一种特殊的方式缓慢有序的进行着。
时而粗重，时而微弱，忽快忽慢。
与正常的呼吸节奏迥然不同，显得极为复杂。
“咳咳....”
一阵急促的咳嗽声响起。
虽然有《大日呼吸法》作为基础，但是修行《大梦呼吸法》这种一万年后十一级强者所创出来的天阶顶尖功法，陈然依旧有些不适应，几次忽重忽轻的吐气，吸气，都如同喝水被呛到了一样剧烈的咳嗽。
这种感觉极其的难受。
远超过他之前第一次修炼大日呼吸法所带来的感觉。
不过之所以修炼大日呼吸法没有给他带来这种极其不适的感觉具体的原因他自己也明白。
大日呼吸法终究是他从梦境空间里面丧尸记忆里面得到的。
得到的时候就已经有种先入为主的熟悉感，自然在现实世界修炼起来不会有任何不适的情况，但大梦呼吸法，他却是在现实世界里面第一次修炼，身体的不同，肌肉协调的不同自然与梦境空间里面有着不一样的感受。
这一点陈然倒也不急。
一切慢慢来就是。
越是心急反而越容易出事。
想到这一点，陈然索性放弃了修炼，反而认真的在脑海中揣摩着当初从梦境空间里面得到大梦呼吸法入门篇的心法。
在大梦呼吸法中的记载。
人体所呼吸的气主要有三种。
一种为长养气，主保养之用，为人之生命延存之根本，一呼一吸，暗合佛门所谓的生灭法，有生就有灭，有呼便有吸，一来一往，生命延存，在佛门《达摩禅经》为大阿罗汉的修行之法，也就是安那般那。
这也是主流呼吸法的根本。
而大梦呼吸法在此基础之上还有两种气。
一种名为报身气，为人体是在胎儿时成长之气，人体在胎儿之时只有脐带，没有呼吸，是—种能量的变动。
最后一种名为根本气，亦称之为元气，先天一源，乃宇宙万物之根本。
先天
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