或许是出于提醒，任务地图上有标注每一天必须走完的路程，杨正找到当天必须走到的终点，再找到起点，结合周围地形在地图上一番比照，计算，确定了中途四个转弯点，分别标识出来，并结合指北针计算好起点方位角，抬头看向方位角指向的远方，心中稍等，朝山下走去。
下山的路是迎着寒风走，这是不可取的，但为了节省时间，不走弯路，杨正不得不顶着寒风走，每天三十多公里可不是闹着玩的，天气好，杨正自信三四个小时就能够跑完，但极度恶劣环境下徒步不同，不能走太快，太快会出汗导致水分流失，太慢时间不够。
寒风就像恶魔一般往身体缝隙里钻，令人烦躁，走了一段距离，杨正感觉脸色变得僵硬起来，呼出来的气体在围巾上迅速被凝冻，渐渐的，这些凝冻变得多起来，围巾都被冻成一整块，像钢铁一般坚硬，杨正不得不转动围巾，换了个部位继续遮挡脸面，实在是太冷了。
没多久，杨正感觉手指头都不是自己的一般，虽然带着能保暖的手套，但还是太冷了，猛然想起视频里提到过的雪原里行走需要不断活动手指头，促进血液循环，比如抓握，甩动，抖动，还可以搓搓脸，顺带促进脸部肌肉血液循环，一举两得，杨正依法效仿起来，渐渐感觉好了一点，也仅仅是一点。
呼呼呼——
寒风呼啸，不甘示弱的扑面而来，卷起了雪花漫天飞舞，雪花落在帽子上，渐渐凝结厚厚一层，杨正不得不用手拍掉，改用鹰爪拳的深呼吸法调整呼吸，一边抖动身体肌肉促进血液循环，增加热量，胳膊夹紧，不让身体不多的热量跑掉。
行走中，杨正不知不觉又推演起自创的新鹰爪拳来，想到高兴之处，就像打了鸡血，肾激素上升，热血沸腾，不知不觉中促进了血液循环，身体温度渐渐上来，杨正大喜，没想到还有这个作用，继续推演起来。
人在看到热血场面，热血打斗时不自觉地带入进去，放佛自己在大战四方，热血沸腾，推演武术也同理，想到精彩之处恨不能马上比划记下，杨正在这种状态下慢慢往前走去，但不敢走太快，以免体温过高导致出汗后脱水。
雪原上脱水是非常危险的事情，杨正慢慢走着，中午时分总算走下山来，顺着山谷往前走，寒风小了很多，没有了寒风直接猛冲，有些僵硬的身体渐渐放松，体温上来许多，杨正更不敢走快。
半天路程下来，体力消耗不少，这种刺骨的寒风不断带走身体热量，身体不得不消耗脂肪和能量来产生热量补充身体所需，如
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