个木台，这个木台的高度足有三米多高。
“这叫梯级梅花桩，每天训练完你都挑战一次这个梅花桩，当你那一天能成功登顶后，也即是说你这一个阶段训练也完成了！”就在唐方打量着这个梅花桩之时，连虎终于出现的空地训练场上。
“梯级梅花桩？”这个名字令唐方感觉到有点新颖。
连虎解释道：“这个梯级梅花桩同样也是训练你身体的力量，柔韧性，暴发力，速度，反应，抗击力，同时也激发你的潜能……”
“梅花桩一共有155根木桩，一共分区为五个区域，其中第一个区域是五根木桩，第二个区域是十根，第三是二十根，第四是四十根，第五个区域是八十根……”连虎开始给唐方讲解这个梅花桩的矩规和要求。
远远站着的时候，唐方并没有看出这个梅花桩有什么难度，但是当他真正挑战的时候，才明白其难度可是异常的大。
从第一根木桩到第二根木桩相距至少二米远，唐方想跳跃过去必须使尽全力才行，而且木桩的宽度并不大，只容许双脚站立，也即是说跳跃的时候，使用的力量气不能太大，要是力气太大的话，就越过了第二根木桩掉到下面去。
虽然第一根和和第二根的木桩高度只有一米多高，但是这样摔到地上也是很痛的，要是摔得不好就会摔伤，甚至有可能还死亡。
对于这样的危险，很显然连虎是知道的，可是他并没有给唐方任何保护，因为他需要就是，让唐方心中带有危险的压逼感，而且，从木桩上摔到地上，也属于训练的一种，因为这样可以训练唐方的抗击力。
“好了，唐少爷，以你现在的实力，想挑战木桩还是不行的，所以你还是继续根据我的安排进地训练吧！”看到唐方尝试几次都不成功后，连虎出言阻止唐方继续挑战下去。
听到连虎的话后，唐方并没有犹豫，选择听从连虎的安排进行训练。
“首先，负重一百斤，奔跑二十圈！”连虎也没有犹豫，立刻说出第一项训练的内容。
已跟随连虎训练几个月，唐方早就已熟悉这些项目，所以也不再犹豫，让双脚都各绑上五十斤的重量后，开始围绕着空地训练场奔跑起来。
随着训练一项一项地进行下去，唐方很快发现第三阶段的训练又设置了几个新的训练项目，如游负重游水，还是负重翻越，这些项目。
将这些训练项目都完成后，唐方已再次累倒了。
第二天，唐方又再次挑战了一下次梅花桩，虽然今
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