一段广告之后，《running man》正式开播。火?然 ?文? ? ???．?ｒ ａ ｎ?ｅｎ`ｏｒｇ
首先播放的是最后录制的开场，所有人都是身穿礼服，男帅女靓，纯靠颜值也能吸粉无数了。
一个简单的开场之后，众人欢迎朱薇和萧雨琪这两位美女出场，然后便是九人各自分成三队。
随后画面切换，开始介绍起来红看体育馆。紧接着，便是红黄绿三队进入体育馆场内，开始首轮游戏。
只见在开场的时候，以翟南为首的神经病男团，就开始对着观众席挥手致意，仿佛周围有很多人围观一样。
然后杨慧颖拆台突然，镜头转动，居然是一个保洁大妈的身影。
翟南看到这段也是尴尬一笑，这部分是阮凌后期剪辑的，连翟南都不知道还有保洁大妈的出场。
杨慧怡见状，当即大笑道：“boss，你也太丢人了！”
杨慧颖说道：“其实当时的场面，比这还要尴尬！”
随后游戏开始，三队争夺r旗的时候，翟南安排剪辑没有先播出江志豪藏旗的过程。而是先播的翟南强拉黄队，跟着一群寻找红队的r旗。
最后找到红队r旗的时候，才用回忆式的手法，播放了江志豪藏旗的过程，也是吊足了胃口。
抢旗游戏结束之后，三队兵分三路过海。黄队自己开车，聊得是虽少的。其次便是绿队坐渡轮过海，沿途欣赏着两岸风光。不过要是内容最多，最丰富的还是翟南她们红队，在地铁上的演出。
特别是霍星那段，被胖男生各种挤兑，也是让人为之捧腹。
最后众人到达香江酒店，进行午餐福不福的比拼。翟南开启智力碾压模式，更是让人为之惊叹。
随后在海洋公园，与海豚进行水上篮球赛，更是把杨慧怡给萌化了。
杨慧怡看着电视，时不时地欢呼一声，而后又是一声长叹，“早知道这么有趣，我就不再车里避暑了，跟你们一起去玩就好了！”
杨慧颖则说道：“后面撕名牌才有趣呢！”
翟南则说道：“你这是消极怠工啊！以后在这样，小心我扣你薪水！”
杨慧怡微微撇嘴，随即喊道：“常叔，帮我做一份餐蛋面！”
杨慧颖喊道：“我也要！”
翟南不忿地说道：“这是我管家！常叔不给如珠做！”
杨慧怡闻言，当即掐着翟南衣领说道：“你再敢叫我如珠，你
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