掌握这个神奇的技能。
朱重八不由盯住了这个附则部分认真的细看，据那附则所述，整个方法又可分为四个主要的方面，第一章主要讲述的是如何开发一个人的智力，获得超强记忆和分析判断，以及指挥操作一个人的各项身体功能的能力。
而这一章又分为了两个小节，其中的第一节，又是讲述如何开发一个人的小脑功能的能力，按那书中叙述，一个人的小脑功能似乎比那大脑还要主要，可以说是一个人的真正幕后指挥官。
小脑内部为由神经纤维构成的白质，称为小脑髓质。髓质中心埋藏有数个灰质核团，称为小脑中央核，其中最大的一个叫齿状核。小脑与低位脑干有双向纤维联系，所以小脑可调节躯体运动，并与前庭核、红核等共同调节肌紧张，调节躯体反射活动。小脑与大脑也有双向纤维联系，因此小脑对随意动作起着调节作用，使动作的力量、快慢与方向得到精确的控制。
而一个平常的人，最终大多是因为常年的没有使用小脑，而使小脑最终闲置，甚至产生了萎缩，以致使一个人的寿命过早的完结。
而开发与强化一个人的小脑的功能的方法，其实也很是简单，那就是每天坚持一种站姿，叫做金鸡独立，哪怕是短短的一分钟，也可以治愈一个人的小脑萎缩症，天长日久，持之以恒，就会使一个人的小脑更加的活跃，从而是一个人的身体各项功能，都会变得异常灵敏和精准强大。
而第二节所讲的开发一个人的大脑，也是一种站姿，叫树式站立法，所附带的图形，也比那第一节多了两种，现在变成了六种站姿，不过其中的两种可能有点难度，那就是需要倒立。
朱重八不由心中感到轻松，暗暗的微笑，“不就是十几种站姿吗？傻子都可以学会。”同时也有点对这个书上所述的最终结果持了怀疑的态度。
第二章重点讲述的是一个人的感应能力的开发，也是附带了几张图，就如同修行者的闭目打坐，据那海盗心得中描述，一个人的最高感应能力，练得好的话，就是闭着眼睛，甚至都可以胜过一般睁着眼睛的人，对身体所处的外部环境所熟知的能力，或者还可以更强。
第三章讲述的是一个人的各个功能的强化训练，而训练的步骤，也是强调的循序渐进，当然这种训练还是注重的是一个人的身体各项机能对大小脑指挥系统所反映的能力，甚至按那书中所述，最低的标准也是心脑合一，也就是说，心里是如何去想的，身体的各种功能就必须要去完成，也就是说可以随心所欲心想事成，
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