自己的缺陷在于基础桩功的不足，唐寅直接就在房间里开始演练白虹飞猿拳三大桩功，三张观想图挂在墙上，唐寅参照着拳法图谱修习。
白猿桩练气养神，飞猿桩练身法形，灵猿桩练肌肉与劲力的控制能力，随着三种桩功的习练与纯熟，唐寅觉得自己渐渐突破了那一层隔膜，距离丹气境界越发近了一步。
唐寅能够如此快速的领悟三大桩功，是因为他本身就已经拥有了白猿真形意，武学境界覆盖之下方才精进神速，在唐寅觉得在三大桩功催动下自身的“气、血、神”渐渐汇聚成丹时，房门被轻轻得敲响。
在听到这声音之后，唐寅缓缓调息吐气散去了自己的桩功架子，他很清楚刚刚的感觉仅仅只是一种趋势性的意向而已，只能说自己找对路子了，但功夫真正想上身，并不是一两天甚至一两个月的事，以目前的进度，只能说在擂台之路结束后，用不了多久自己就能突破炼体境，真正晋升丹气境界。
“唐师兄，你在里面吗？我煮了一些粥，你要是还没睡的话要不要喝一些垫垫肚子啊？”房门外传来华蕊的声音，唐寅闻声一挑眉毛，有些纳闷华蕊什么时候和自己相处得这般好了，只是他终究过去把房门打开，让一身武道服显露出凹凸身材、修长大腿的华蕊走进来。
“二师兄，这么晚了你还在练功啊？白猿桩，飞猿桩，灵猿桩……嗯，怎么没有魔猿圣桩的秘册，爷爷不是允许你拿走他书房所有的藏书吗？”华蕊一脸诧异的问道一句。
与此同时，在圣象医院的急重症病房，秦毅正服侍着自己的老师父吃粥，师傅、师父，虽然读音相同，但意思完全是不一样的，秦毅从小被华天阳收养，在他看来华天阳就是自己的生身父亲，若非是师父不允，他连姓都想换掉。
“毅儿啊，你把魔猿圣桩的秘册收好了吧？”
“师父，您放心，按您的吩咐我把魔猿圣桩的秘册都带过来了。”说着，秦毅从怀里取出一本古旧的薄薄小册子。
直到看到这本册子，华天阳才放心得舒了一口气，然后这老头有些贪婪得吞起粥来。
“师父，唐师弟为拳馆打生打死，咱们这样留一手不太好吧？尤其还是白虹飞猿拳的最高秘册。”
“嘿，你这孩子，我有时候真后悔为什么把你教得这么老实。他唐寅是为拳馆打生打死，但白虹飞猿拳的所有套路、秘手，我一点没剩的全都教他了，现在还把白猿桩、飞猿桩、灵猿桩的桩功秘本也给他参阅，够意思了，他现在完全可以把白虹飞猿拳修炼到你我的
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