适用，有颈椎问题的亲们都可以在工作学习之余试着做做看，挺有效的o(n_n)o~）
这会儿，叶少桦身上的银针可以起出来了，素年上前收拾。然后又将眉烟叫过去：“我来教你一些简单的穴位，这里是百会穴，”她指着叶少桦的头顶，“用中指按这儿，由轻到重按揉三十次。”
“拇指放在太阳穴这里。其余四指微分开，……这样，放在两侧头部，然后同时用力，对了，也按揉三十次。”
素年一边说着，一边指导眉烟的动作，这些其实都是叶少桦自己可以做到的，但眉烟学得很认真，一边学，一边记，一边问，让素年觉得叶少桦可真是个好福气的。
接下来，就到了萧戈派上用场的时候了，素年才说他们可以尝试推拿按摩的手法，萧戈就十分配合地开始脱衣服，素年看得眼睛都直了，忙连声让他穿上，没瞧见眉烟已经躲到屏风后面去了吗。
“可是不是要示范推拿吗？”萧戈眼神正直地看着素年，他只是想要配合而已。
“真不用，就穿着就行。”素年无奈地垂着头，等他穿好了，才将眉烟又拉了出来。
眉烟已经不敢正视萧戈了，眼睛只敢在叶少桦的身上打转。
素年也不多说，就让眉烟看着就行，她先在萧戈身上指出颈肌、斜方肌、胸锁乳突肌，然后又告诉眉烟，叶少桦的疼痛点大概在那几个部位，这些地方需要双手拿揉，要带些力度，从上之下拿揉两到三遍。
然后，素年用手背及小鱼际部位，通过做腕关节内外旋动作，边滚边往前推，沿着颈项部、肩背部、疼痛一肢的后侧、外侧、内侧从上至下，再由下而上往返滚退三到五遍。
素年在萧戈的身上示范着，操作时必须要有节奏感、渗透感、频率不宜太快，“特别是叶大人觉得疼痛难忍的时候，这样做能够松弛这里的肌肉，缓解疼痛。”
眉烟学得十分上心，没掌握要点就一遍一遍地让素年示范着，不仅在萧戈身上示范，也在她的身上示范，切实地感受着。
然后是点按法，这个需要眉烟认清楚穴位，风池、胆经腧穴、风府、大椎、肩井、肩髃、缺盆、天宗、曲池、手三里、内关、中渚、合谷等，为了让眉烟能够记住这些穴位，素年甚至在纸上画出一幅简单的图，将穴位大概的地方标注出来，然后一个一个的，在萧戈的身上指给眉烟看。
素年的指尖带着淡淡的温度，穿透了衣物让萧戈感受到，萧戈只觉得自己的注意力不断地随着素年的手指变换着方向，
本章未完，请点击下一页继续阅读！