用的是龟息功中的文火吐纳之法。
龟息功有文武两种吐纳，火候之妙在人为。
意紧急运叫武火，意缓慢行叫文火。
一般要根据体质的差异和练功阶段制定不同的练习计划，季节不同、地域不同、时辰不同也有所变化。
这其中的分寸和程度，只能由自己把握。
修行之事，不是一朝一夕。
又过了一会儿。
李平安慢悠悠地从怀里掏出杠子头。
外表面皮一层一层，最外面还有一层“噶咋”。
内里却是柔软有余，吃起来更是柔韧不散，噶咋更是多了一层咀嚼的层次。
水分含量很少，够坚强。
不会轻易腐败变坏，适合长途携带。
这是，李平安在游历途中学到的一种制作方法。
配上水盆羊肉吃最好，将杠子头掰成一块一块地，放进水盆羊肉中。
等热汤将杠子头泡软了，一口下去。
啧啧~
只不过现在没有热汤了，只能兑着水喝。
温若海的耐心逐渐被耗尽了，一手拄着脑袋，无聊地打着哈欠。
最后，无奈只得跟李平安说了一声。
扛着水桶离开了，再待一会儿，桶里的水都快被烧热了。
李平安微微点头。
小女童和小男童乖乖地站在年轻道士的两旁，看模样也是等得不耐烦了，然而一句话也不敢多说。
“呦，上钩了？”
李平安一甩鱼竿。
小男童鼓着小嘴，手指头施展法术。
那鱼线忽地像是长了翅膀一般，胡乱地动了起来。
年轻道士瞥了一眼小男童，并没有阻止。
眼看那鱼线在乱动，末端的鱼便要被甩下去了。
李平安笑了一下，没有拦截那股力量，而是顺着那股力量甩动竹竿。
四两拨千斤一般，化解了这股力道。
一条银鱼被甩到空中，小男童干脆不在掩饰，抬起手来。
银鱼离开了鱼线，精准地落在了他的手中。
小男童不由一笑。
李平安却不为所动，手中攥着另一条银鱼，将鱼钩解了下来。
“这鱼不错。”他说，“小道长既然想要，那一条便送给你了。”
小男童拿着那条银鱼，感觉自己被变相羞辱了一样。
李平安收起
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