此间凡人界野生动物体型都很大，性情都非常凶猛好斗，如同洪荒世界一样。前面说的，普通比较弱的十来岁的少年凡人，一般力量最多一点，敏捷一点，体质也一点；无论游戏里面还是现实里面，理论上都如此。一点力量假设他攻击一定命中怪物，一般也只能带走怪物十点气血左右；就是说，必须攻击并命中十次以上，才能击毙怪物。
问题来了，无拳无勇的普通没有过任何修炼的凡人少年，怎么能保证不会被怪物攻击到呢？答案自然是不能。最弱的青蛙、松鼠之流，对普通少年也有致命威胁。不过人族擅长的不是身体素质，而是擅长利用工具；哪怕简单手持木棍迎战，胜率也能直线上升了。人族如果有合适的武器，配合武器，用最简单、最粗陋的技击方法，也能单独战胜一些略强的野生怪物比如说猴子、山猫，甚至狐狸、野狗之类的。
但后者，其实已经属于练武的范畴了。普通的练武并不神秘。练武首先要锻炼的就是身体素质，身体素质在实战格斗之中尤为重要，太极十年不出门，形意一年打死人的说法就是因为体能的锻炼加大。练武需要养气和练气，练气的方式有很多可以有顺逆呼吸和发音的锻炼，可以参考学音乐的学生锻炼方式，最好的功夫就是锻炼四平马步和跑步，负重对抗。外在的食补也至关重要，没劲怎么打人呢，由于体能活动增大，需要一些外在的，一些气血虚的可以吃些红枣和肉类。低等级凡人界更是如此，作用不过就是全面提升了力量、敏捷、体质以及实战能力，使人对抗能力大大增强。
而系统的主动改版，第一目的是配合李军进行初步修炼，实际上第二也略微起到了顺势增强人族实力的作用。就在李民终于讲完初期的注意事项，李军摩拳擦掌地想要进去尝试一番时；李民冷不防又来了一句：“哥哥，你不回去看看自己的情况吗？”李军被他说得丈二和尚摸不着头脑，“回去，回哪里啊？看看什么自己......啊，你是说，我应该试着回到外面的身体里面去，试试？”李民同意，“要不然你怎么办？就一直以精神体形式生存吗？那样问题就更复杂得多了。”
李军暗笑自己疏忽，竟然忘记了这么重要的事情。赶紧请教弟弟：“我怎么回去，自己不知道怎么做呀？”李民应该提前想过这问题，回答说：“普通人都不存在这问题。你确实特殊，出来这么久，看样子把自己身体都忘记了。记住，身体是精神的居所，你是自己身体的主人；现在的你，算是小主人吧，但是主人陷入沉睡不起状态了。大胆地自己去试，最重要地一点是要注
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