黎明。
整个世界一片的压抑，压抑的让人喘不过气来。
沈光他们这里所有人都早早的醒来了。
不只是沈光他们，即使小萝莉，以及基地中那些干活的人也是如此——在这个时候，在前几日他们还在休息，如今也都不安的起来了。
这个时候，有些燥热，她们也只穿着薄薄几片衣服遮体。
沈光在她们这些举动中，充分见识到了岛国的开发风气。
这样的打扮，诱惑性也很大，就好像对沈光不设防一般，只要沈光想，他就可以随时撤下她们身上的小布片来——沈光已经不是那个不成熟的少年了，他最近一直尝试控制着自己的欲念，让自己保持理智，没有化为毫无理智的精虫来。
“我去做早饭。”
“我去帮忙。”
“我也来，我也来！”
明理子，高城百合子以及宫本贵理子三人眼中都是有活的人，虽然感觉今天有些压抑，但还是准备早饭。
宫本贵理子之前只是虚弱，昨天就完全恢复了，如今帮明理子做饭根本不算什么事。之前，她在家的时候也是全职的家庭主妇，做饭这种事情，对她来说是再简单不过了——在岛国，男人出去工作，女人全职在家，是很普遍的事情，也无法杜绝的事情。
如同华夏结婚，收取男方大量聘礼一般，明知道这种情况不好也会照做不误，而岛国的全职家庭主妇也是这般。不过，她的丈夫收入足，可以轻松的承担这些。
“好吧，你们快一点，一会儿出来热身，过来一起练习起手式。”沈光嘱咐三人。
他不知道为什出现这种压抑的气氛，但他只知道自己是主心骨，是不能乱的，所以不动声色说着，并没有表现出自己的不安来。
起手式短时间让她们成不了高手，却能提高她们的抵抗力。
“你们也别愣着，一起热身吧，爱丽丝，看着我们的动作，跟着一起学。”见气氛没有轻松起来，沈光又对留下的人说。
众人开始锻炼，不过大家有些心不在焉，久久无法进入状态。
倒是小萝莉进入状态的比较快，她没有学习过，只是模仿，练起来毫无章法。经过了胖子的事情之后，小萝莉比同龄者还要成熟，如今的她做的很认真，希望变的强壮一些。
当众人热身完毕的之后，离开的三人回来了，加入练习之中。
至于饭食，如今放到锅中煮了起来，看着点时间，也不需要她们找看
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