练“玄星录”功法了。
接下来，他改练“龙象大力崩”，因为昨天他虽然已经达到了能打出三重劲力的水准。可是毕竟才刚刚练成，还不十分稳固。他必须要多加练习才能把境界稳定下来。
哈哈……
周宁尽情地练习着，转眼间，又是一个时辰过去了，周宁浑身上下都被汗湿透了。他现在可以稳定地在一个呼吸间打出三重劲力了。
这时，周宁感到肚子饿了，也正好是吃中饭的时间了，他走出了练功大厅，然后又直奔饭堂而去。
武学阁离饭堂只有不到三百多米的距离，这对于周宁来说，只是二十几个呼吸的时间罢了。他朝管理饮食的师傅们出示了自己的身份牌，点了三个晕菜，两个蔬菜，一个汤，然后端着饭盒在左边靠墙的一个人少的区域内找了一个座位坐了下来。
不得不说，王家给武者们提供的伙食还是相当不错的，而且还是免费的。三个晕菜，其中之一便是他最爱吃的牛肉，这样的伙食比起他在周家来，不知要好了多少了。
他吃饭的速度很快，大约半柱香时间，他便吃完了整盒饭菜。
正当他准备起身离开时，忽然一道熟悉的声音传进他的耳朵中，“老大，这个就是那小子。”
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