周宁很快便进入了宁静的心灵状态，然后深深了呼吸了几口气，最后以自己所能达到的最快速度在树林中移动起脚步来。
很快，他的速度便达到了一个呼吸间三百五十的速度。轻易便突破了昨天的最佳速度。
周宁知道有戏了，修练起来更加来劲了。
他稍微停了一下，思索了自己的迈步技巧及发力方法，觉得还有很多改进的地方。
于是，通过一次次的实践去修进自己的错误，大约过得小半个时辰后，周宁的迈步速度又有了明显的增加，可在一个呼吸间达到三百八十的速度了。
周宁仍不满足，他感觉现在这个水平还没有达到自己的进步极限。他继续刻苦地修练着。又过得一个时辰后，周宁终于长长地出了一口气，心道：“不错，最近这个《鸿蒙吞天诀》的功力增加原来是用来增幅速度的，怪不得在力量上并没有什么增加，原来是用在速度上了，我就知道，《鸿蒙吞天诀》的功力进步不可能没有一点效果，要不就是增幅力量，要不就是增幅速度，要不就是增幅防御能力。无非是这几个方面。现在我的速度达到了四百五十步的速度了，比起惊目的境界，多了一倍有余，这说明我的速度比起第一重惊目境界也要快了一倍有余……”
“我再练练看，看是否还能有一些进步？”周宁既然感觉到自己有明显的进步了，就想要一鼓作气把“灵豹腿法”练到尽可能高的境界，这个腿法若是能练到足够好，当面对超出自己境界的强者时，即使打不赢对方，也能有保命之机，让对方伤害不到自己，当然，超出自己境界的实力也是有限度的，而且没能练习专门用来增加速度的玄技，要是对方高出自己实力太多，那即便“灵豹腿法”练得再好，也是无济于事的。
又是一个时辰过后，周宁终于累得气喘吁吁，不得不停止了修练，他今天最终的速度定格在了一个呼吸间四百八十步的水平。再多也是无论如何做不到的了。
要想达到“灵豹腿法”第二层幻影境界，他现在的实力还差得太远，他以后还得要多加努力。
周宁知道自己今天无论如何都不会再有进步了，也就不再练了，回到了自己所住的独栋别墅里。
周宁以最快的速度完成了冲凉，由于在百木花园中练得太累了，他也就没再在床上盘坐练气了。而是躺在床上直接睡觉了。
一晚上的时间对于有些人来说是很漫长的，但对于周宁来说，几乎是一眨眼间的功夫。
周宁晚上睡得很香甜，简直是一觉
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