“哇，厉害啊，回去带我上分啊！”程赫佩服地说道。
胡卬自然是答应下来，众人看着时间差不多就各自回房间睡了，然后热巴悄悄地胡卬说道：“恩，由于你今晚的良好表现，所以你就不用继续吃素了，惩罚结束了，你想吃啥就吃啥！”
胡卬听了以后就激动地跳了起来，高兴地说道：“感谢热巴大人不记小人过，真的是太善良了。太好了，哈哈！”
热巴听完胡卬的话就回到自己房间去了，所有人都各自想着明天节目的惊喜，有些难以入眠，最后还是慢慢地睡着了！
一夜无梦！
第二天一早，他们简单的吃过早点以后就被制片人拉过去换装化妆去了，制片人名叫陆季，是东方卫视的制片人和导演，现在专门负责《奔跑吧兄弟》这个节目，是节目的总制片人。
另外节目的现场执行总导演是林海，就是给主持人发布任务的导演。
胡卬等人全都换上正装以后，每个男士都是西服套装，热巴则是黑色连衣裙配高跟鞋。
最先让他们录制的是跑男开始之前每个人的个人视频，没关紧要，只是为了第一期更好地宣传，然后还有定妆照，以及对跑男节目的期望。
这些都录制完成以后，林导就让他们换上自己的队服，然后每队自己开车赶往外滩广场，离这也不远，不过还是开车好一点。
七个人都换上了节目组准备的衣服，胡卬、热巴和程赫衣服蓝色的，上面画着的是一把斧头，李晨和邓超是黄色衣服画着一把剪刀，王保强和王组蓝则是红色衣服画着平底锅。
七个人分成三辆车过去，李晨和邓朝第一个到达目的地，然后下了车就跑过去，紧接着的就是红队，因为胡卬那一组是热巴开车，女司机开的比较慢，然后最后一个到达目的地。
每组成员到达目的地以后都飞快地跑到跑男节目组布置好的场地，所有人全都集齐以后，林导用喇叭发话道：
“我们这一期的主题就是SH滩，你们现在就分别是里面的小帮派，分别是蓝队的斧头帮，黄队的剪刀帮和红队的平底锅帮。”
导演每说一组，对应的成员就会很给面子的呐喊，把自己胸前的图标拉起来给大家看！
导演继续说道：“恩，因为剪刀帮和平底锅帮都只有两名成员，所以我又派了两名特工帮助你们，有请她们登场！”
说完就见远方走来了一红一黄两个身影，跑男团的人全都注视着，胡卬说道：“糖糖姐！”
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