那就是炼形和炼神。
用这两个词语，则是可以大致的概括了。
正所谓，炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。
后天，先天，宗师，大宗师，这些有着明确的等阶划分，但其实，他们的实质是相同的，
那就是对于肉身的修炼，水火不侵，刀枪不入，气血充盈，抗住热武器，遍布罡气，继而承受真元的冲击。
而到了金丹境界的时候，更是得到了集中的体现，肉身已经是快要臻至成圣的地步，再往下去，肉身的提升空间就越来越小了，之后，便是抱元之境，到了这个程度，更多的注重对于精神力方面的修炼了。
而目前的李晓，就是处于这个一个承上启下的关键阶段，所以，由不得他不重视起来。
来到这《海贼王》的位面之中，李晓去往空岛，经过与雷神.艾尼路的连番战斗之后，也是用从《仙剑奇侠传》之中所获得的秘宝，雷灵珠，积蓄了不少的雷能，其实，这是淬炼体质再好不过的一种手段了。
只要身体扛得起雷电之能，那么，自身的肉体也会越发的强大和霸道，伴随着雷电的淬炼，李晓肉身得到更多的强化，岿然不动的金丹境界，也是有了一丝松动的迹象，这是非常难得的，也是一个很好的信号，所以也值得让他感到欣喜。
相信，在不久之后，李晓就可以突破金丹境，晋升到抱元境界了，到了那个时候，李晓便是会拥有自己的元神，到时候，元神的增强，实力也会呈现出倍增的态势，他的修炼速度也是会蹿升而其，这一点还是非常值得期待的呢。
李晓走下了床榻，伸展了下双臂，身上的骨骼，发出了噼里啪啦，宛若是炒豆一样的爆鸣之音。
有些压抑不住自己的激动心情，也是发出了一道仰天的长啸，尖锐的啸声，飞跃天际，直冲九霄，仿佛是整个骷髅岛，都是为之一震。
磅礴的凝练真元滚滚激荡，凝而不散，久久都是不曾平息下来。
闭关许久，都没怎么吃东西，李晓走下了楼，然后自己烹饪，吃了将近整整一顿的食物之后，这才是接连打了几个饱嗝，拍了拍吃的有些鼓胀的肚子，露出了一副满意的神色。
虽然说，凭借李晓的能力，已经是到了十天半个月不吃喝也足以存活的程度，犹如是吃了辟谷丹一样。
但是，作为一个武道的修炼者来说，其实，这吃一字，也是非常的重要，炼精化气，这里的气哪里来？其实，就是取自于平时所吃的食物，所摄入的能量
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