这也是绝大多数老人的想法。
很多老人认为年纪大了以后，身体各方面的机能慢慢下降，不再如年轻小伙子。
锻炼再多也是徒费力气。
而且还有可能损耗身体的能量。
所以，大多数农村老人都喜欢懒洋洋的坐在屋外面晒太阳。城里的老人则喜欢，排队抢购便宜的特价米、鸡蛋等，又或者跑到麻将馆搓几把。
很少看到老人锻炼。
反倒是五十岁左右的大妈喜欢折腾，一大群围在广场上跳广场舞，闹得整个小区不得安宁。
“老人家，我可以明确的告诉您，体育锻炼不但有用，而且效果非常好。不过您需要长期坚持锻炼，不能今天练了，明天休息。必须每天都坚持锻炼。如果您能做到这一点啊，到了八十岁的时候，仍然可以像五六十岁的中年人，健步如飞。”
李权说的可是大实话。
有些爱锻炼的人，从年轻时就一直坚持锻炼。
他们的衰老速度要比不锻炼的人慢得多。
而且他们五十岁的时候，感觉走路不累。六十岁、七十岁、八十岁……依然如此。
二十多分钟后，李权的治疗暂时告一段落。
老人从一开始直喊双腿又胀又痛，还有点痒。
再到后面直哼哼，说是很舒服。
“好了，老人家，您可以试着走床走两步。”
李权撤针以后，把老人从手术台上扶了下来。
然后在皇甫清雪与十二指男助手妒嫉的目光中，李权松开手，老人神奇的站稳了，没有瘫在地上，也没有倒下。
老人的脸上跟着露出开心至极的笑容。
“我真的又可以站稳啦！太好啦！”
老人高兴坏了。
“试着走两步！”
李权对老人说道。
老人现在对李权那是信任至极。
听话的抬起左腿，小心翼翼，生怕摔倒。
结果，他并没有摔倒。
而是成功的迈出了第一步。
紧接着，走出了第二步。
“噢！好！好！”
手术室内响起热烈的掌声。
几位护士与叶茹等人拼命鼓掌。
皇甫清雪与十二指男助手的表情有些尴尬。
不鼓掌吧，显得他们小家子气。鼓掌吧，这不是长敌人士气，灭自己威风吗？
“小伙子，谢
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