这次洪涛也没换什么新鲜花样儿，把训练莉莉的那一套方法又祭了出来，在帕里斯姐妹的鬼哭狼嚎恶毒中，利用一整天的时间，让她们成功的克服了对海水的惧怕，再也不用哆哆嗦嗦穿着救生衣还不敢下水了。然后又给她们规定了严格的作息时间，什么时候起床什么时候吃早餐什么时候擦洗甲板什么时候练习操帆什么时候练习驾驶都在这张时间表上。而且她们姐妹俩被分配到了夜间值守，跟着洪涛和莉莉一起值班，几乎是没有偷懒的可能了。
对于洪涛这种不近人情的训练方式，姐妹俩不是没反抗过，她们把能想出来的办法都用了一个遍，结果呢？除了换来一次又一次的惩罚之外，屁的作用都没有。洪涛对她们的要求没放松一丝一毫，还抓住了她们更多的小辫，一犯错就会把这些小辫揪出来抖落抖落，把帕里斯姐妹俩修理得服服帖帖，再也不敢随意挑衅这个暴君的权威了。
其实她们姐妹俩也就刚开始的一周比较难过，晕船造成的头疼阳灼伤造成的脱皮被海风吹干的皮肤被操帆磨破的手掌……无时无刻不折磨着她们还不算成熟的心≮≧灵。再加上洪涛那种虐待狂一样的训练方式，有好几次姐妹俩都在睡觉的时候抱在一起痛哭，就像是一对儿被人贩拐卖的儿童，无依无靠，非常可怜。
但是熬过这一周之后，她们也慢慢的习惯了这种单调的生活。晕船症状基本好了。身上的皮肤也差不多换了一两层，吹一吹海风也不再会觉得换身发涩。原本娇嫩的手掌上也出现了砂纸一样的粗皮。最显著的变化就是姐妹俩那一头飘逸的金发消失了，都剃成了和洪涛一样的寸头。这还真不是洪涛逼着她们改变的。而是她们自觉自愿剃光，因为每次洗澡时，头发上那种黏糊糊的感觉总让她们超支用水，然后就会被洪涛惩罚。和**与精神上的双重痛苦相比，一些破头发还是舍了吧，反正它们以后还会长出来的。
当然了，上的生活也不是一点乐趣都没有，洪涛也不是一个时刻拿着鞭准备抽人的奴隶贩，该高兴的时候姐妹俩也非常高兴。该温柔的时候洪涛也是很体贴的。
比如说每天的日出和日落，就让帕里斯带来的一大箱胶卷减少得非常快。每当这个时候，就是她和妹妹最快乐的时间。她们可以换上自己喜欢的任意一件衣服，在船的任意一个地方拍照，还可以让船上的每一个人来帮着她们合影，甚至洪涛也不会拒绝她们的要求。
每当船上的某个女人到了每个月特殊的那几天，洪涛都会给她放假，可以整天不干活儿，想晒阳就晒阳。想睡觉就睡觉，想
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