绪，怒斥道。
“我不是信他，我是知道黑鸦王肯定会去，剩下的也就不重要了。”
“陆沉都死去这么多年，你怎么还放不下？”
“我跟你不一样，自己孙子死在眼前屁都不敢放一下，是，你可以为了家族去隐忍，但我不行。”
大长老轻蔑地看着老头子，随后头也不回的走了。
老头颓然地垂下手，他怎么可能不恨，既恨黑鸦王残杀他孙子，又恨自己不能亲自报仇，那时候的天乌族根本经不起折腾。
他有时候也很希望自己只是普通的天乌族人，但有时候能力越大，所承载的责任却由不得你放下。
春去秋来，叶白已经彻底忘记了时间，沉醉在每天的收获中。
每卷玉简都清楚地了解每一境界的特性，这几年在里面他安静的理解分析着这些知识，之后把他们归纳和整理到一起。
炼气：他炼的不仅是气，更是整个身体中的精，气，神。是人体最根本的东西。
其中精指的是人体内的精华，气是指气血运行的能量，神是指人的精神和意识。通过修炼可以让这三种气达到完美的平衡状态，从而实现超凡脱俗，成为仙人。
这或许就是人体阴阳平衡，三花聚顶，五气朝元，得入众妙门。
筑基：顾名思义，筑得丹基。丹基分两种，一种为性，一种为命。
修性不修命，修行第一病。修命不修性，万劫难入神。
性上筑基，说的是存思定性，坐忘之道，有存神之法最好，这是大多数修行者没有注意到的这一点，他们在筑基之时没有去修炼存神之法，准确说也没有。
叶白当初也是很幸运的有金乌观想图，他能铸就无上根基跟这方面也有很大关系，只不过当时根本不清楚。
至于命上筑基，其实就是体内气血圆融如意，叶白很早就达到那种气血如汞髓如霜的境界。
两者达其一皆可结丹，两者同时达到，即可无上筑基。
结丹：人体如大药，结丹其实就是把自己的精气神熬炼如一体。
他即是你与天地沟通的桥梁，也是你自身根本的体现。
进入结丹你会初步了解天道，叶白第一次才知道就算只是结丹，你也有可能去领悟天道，之前一直以为境界不到化神境，便不能以神通道。
原来结丹就有机会，那么机会是什么，那就是天人合一之道。
什么是天人合一，天即道，人心即天心，金丹不仅
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