“你别闲着了，赶紧打坐调息运行周天，吸收灵粥内的灵气，这样有利于你的修炼。”
幸好有仙帝封的先天灵宝聚灵珠一直在滋养班福肉身，再加上莫徊的灵粥歪打正着确实有滋养肉身的功效，班福打坐运行周天，就在运行到第10次时，班福感觉周身枷锁好像被打开了一样，脑中“嗡”的一声，浑身感觉有粘稠物排除，整个身心都轻灵了许多。
莫徊见状以为班福踏入炼气一层了，恭敬的施了一礼，“恭喜道友触摸长生大道。”这不是对班福施礼，这是对修道的尊重。
只是莫徊万万没想到，班福才入门几天就已经是炼气二层了。
“去洗洗然后换身衣服休息吧。”莫徊说道，“明天早起别忘记去药园。”
“今天不是刚去过啊。”
“你晋级了，这是对你的奖励。”
“你大爷的！”
“水缸也装满！”
“额....”班福赶忙捂住了自己的嘴。
“一天就修炼出内气，肯定前途无量，趁着现在打好关系。”莫徊想到。
其实莫徊哪儿知道，班福晚上根本都没打坐，修炼时间一天都没有，但是他有本命灵宝聚灵珠时刻滋养肉身，自地肺山昏迷之日算起到现在已经过去一周了，所以综合起来班福资质只能算中上等，没有莫徊想象中的那么好。
班福洗完澡那里睡得着，想起还有一个储物袋终于可以打开了，急忙灵识延伸遁入其中。
储物袋内只一把飞剑防身之用，10个下品灵石，一本低级功法《茅山诀》。
炼气一阶就可御剑飞行，只是灵气不足无法长期飞行。只有到了筑基期才能真正御剑飞行，自身无时无刻都在自主吸收天地灵气以弥补御剑消耗。班福却不一样，就算是炼气一阶聚灵珠也足以弥补班福御剑飞行所消耗的灵气。
“真够抠的！”班福再次感叹道。
一夜无话，第二天班福正在照顾灵药园时突然狂风大起，之间天空之上飞过一只鸟类妖兽，通体墨黑，在阳光照射下隐隐反射寒光。
“上面竟然还有人站立，是谁能降服这样强大的妖兽。”班福吃惊道，“终有一天，我也会有这样的妖兽坐骑。”
“神兽宗少宗主白若南(米七Ba
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这个二货非要我给他安排角色，你一个游戏里面用英文名的角色，我给你安排鸡鸡角色，我这是修真的，哪儿来的老外。没办法不安排他就捶我
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