苦哈哈的按着指示慢慢的修改动作。
但二十年都过来了，身体的斜度、手臂的摆动都形成肌肉记忆了，没一会儿，薛柔再次回归开始时错误百出的跑步动作，看的靳鑫眉头直跳。
足足二十分钟，薛柔才跑完三圈。这时候的她发丝散乱，一些发丝被汗水粘腻在脸上，脸颊因为过度的锻炼泛起红晕，嘴唇泛白，呼吸粗重，重心不稳，好像随便走几下就要晕倒的状态。
要不是靳鑫拉着薛柔的手拽着她慢慢走动着，没准她现在直接躺地上去了。
靳鑫真没想到一个人的体质能差到这样，他之前曾经听一些战友吐槽过，说现在的大学生啊，一个个娇生惯养，受不得一点苦，再也不想去高校指导军训了。
当时他听了，却不以为然，觉得战友有些夸张了，毕竟他也是训练过新兵蛋子的，虽然体能有点弱，但其他方面还是不错的。
就算领导成立了一个特异小组，让他当教官，但小组里的成员也大多数是军人世家的，拳脚功夫都不错，教起来也顺手，工作轻松薪水也不错，他的小日子也过的美滋滋的。
但是今天，靳鑫知道，自己的好日子要到头了。
看着只是跑了一千多米就要给他表演原地昏倒的，偏偏地位还极其重要的新成员，靳鑫痛苦的抓了抓自己还算浓密的黑发。
总觉得，接下来一段时间要掉不少头发呢。
靳鑫：“你的情况我大概了解了，接下来，我们还是先从基础的开始吧，先练习体能，每天早上来三圈热身，然后扎马步，仰卧起坐......等你逐渐适应了这个强度，我们再多加点项目。”
忍了忍，还是没忍住道：“本来，我是打算教你点招式的，但是你的体能太差了......”说到这里，这位教官脸上满满的幽怨。
薛柔：......怪她喽？
现在学习教育那么卷，哪有时间锻炼啊，有那点时间还不如多刷点题，多看点书啊，除了专业运动员，谁会没事去练跑步啊？
而且，再强调一遍，她之前在学校里还得了女生一千五第三呢，已经很不错了好嘛！
靳鑫是个说话算话的人，一上午，薛柔不是在跑步，就是在扎马步，跑累了歇歇扎个马步，马步扎累了就活动一下去跑步......薛柔觉得六十年代生产队的驴都没她累。
中午吃饭时间，薛柔终于可以休息一会儿。
食堂里，薛柔刚抱着盒饭坐下，对面靳鑫也打着一份盒饭坐下了，薛柔
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