再蹲一个时辰。
半天时间轻松过去，灵玉心想，练武也不难嘛，一下午马步扎下来，只是略微见汗而已。
柳威意却意味深长地看着她：“今晚回去，到张照观那里领药材，泡上半个时辰，记住，最少半个时辰，以后每天如此。”
灵玉应下，回去后让侍女去领药材，烧水给她药浴——玄渊观的条件真不错，练武不但有加餐，还给药浴，这些药材很珍贵呢！
第二天起来，灵玉终于知道，为什么条件这么好了。浑身疼，尤其是腿，抖得跟筛糠一样！
可学还是要上，武也要练。她一瘸一拐地去入道宫上了半天课，又一瘸一拐地去冲虚宫。
柳威意一看到她，脸色一沉，木剑就削了下来：“没精打采的做什么？给我抬头挺胸，好好走路！”
“柳师叔，”灵玉两股战战，含着两包泪，“我疼得站不稳。”
“这只是刚开始！”柳威意不为所动，“这里的每个人，都是这样过来的，不独是你。”
灵玉只好勉力站稳了。
“马步！”想了想，柳威意声音缓下，“今天就扎一个时辰吧，分开两次，满了你就去休息。”
灵玉松了口气：“多谢柳师叔！”
今天这一个时辰，可比昨天那半天难过多了，灵玉好不容易熬下来，回到居住，再度按柳威意的吩咐，泡半个时辰的药浴，然后睡觉。
睡到半夜，灵玉醒过来，虽然腿还疼得很，精神却很好。
看看时间，大概是亥时，正是月上中天之时。
今天的月亮很好，虽然不是满月，但也差不多，按《太素紫云心经》上说，正是修炼的好时候。
灵玉想了想，干脆拿出那本功法，细细地读了一遍，开始修炼起来。
柳师叔说过，剑修并不是不要修炼，真元越强大，剑修的力量就越强。现在她还没开始修剑，不如多多为将来做准备。
毕竟，她还有许多事情要做。
灵玉想起被公孙堰带走的仙石，想起韩抚宁高深莫测的目光。
救出仙石，她需要力量。保护自己，同样需要力量。她没有多少时间好浪费，在公孙堰手上，仙石每一天都处于危险之中，而韩抚宁，尽管现在还没有做什么，但不能保证他永远不做什么。
灵玉搁下功法，盘膝坐好，回想功法上的内容。
姜抚恒法师说，修炼，就是要让自己进入一种玄而又玄的状态，与灵气亲和，与天地相
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