这是力壮鸡所想要的。
紧绷着全身肌肉，力壮鸡缓缓的站了起来。
目光闪过一丝光芒，开始朝着一块巨石奔跑了起来。
在以前，力壮鸡会立马激活加速特性，让自己的速度提升上来，但这次是训练，力壮鸡就很自觉的没有激活加速特性，再加上携带着强制锻炼器，速度看起来慢了许多了。
“砰砰——！！”
力壮鸡在树木爆踢了两下，发出了震耳欲聋的声音，绿色的树叶从树上飘落下来。
力壮鸡有些头疼，这个携带在它身上的装置实在是太磨人了，不仅限制了它引以为豪的速度，就连动作也无法做得和以前一样流畅了。
“好了，力壮鸡，现在开始步入正式训练了。和以前一样，100个深蹲，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，还有每天日常的10公里长跑项目。”
听到这句话后，力壮鸡下意识的退了一步。
摸了摸自己脑袋上绚丽的冠羽，不禁猛鸡落泪……
又要掉好几根了……(๑१д१)
“放心吧。”
精灵训练，训练家也应该要跟着一起训练。
白旭微笑的看向力壮鸡，竖起大拇指，说道：“我也跟着你一起训练，不过我就做一半吧。50个俯卧撑，50个仰卧起坐，50个深蹲，还有5公里长跑。”
琦玉老师是做了和力壮鸡一样的高强度训练才会掉头发，那么……
自己只做一半，是不是不会了！！
咱真是个小机灵鬼！
力壮鸡听到白旭要跟自己训练，顿时喜出望外。
不过主人似乎是做一半的强度训练，力壮鸡不禁开始想象起来。
全套训练下来，三根冠羽都会掉几根，而做半套的话……
那是不是中间不会掉，两边会掉呢？
力壮鸡这么想着，主人中间头发不掉，两边掉……
那怎么感觉发型特别像他们的物理、数学老师呢？？
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