但凡是偷懒俩星期不运动，想要一口气做五十个还是要费些力气的。
细细体会着身体的变化，感受着胳膊上的力量之感。
“一口气五十个竟然没有丝毫的疲惫之感，也没有发汗。”
赵一然嘀咕着，闷头继续做。
……
“一百五十三，一百五十四……”
还没有疲惫的感觉，但隐隐的，赵一然的额头冒出了汗丝儿。
……
“呼~！”
十多分种后，赵一然深深吐了一口气，站起身来，甩了甩有些发酸的胳膊：“一口气二百三十个么？但觉得还是没有发挥好啊。”
将注意力全部放在自己身体上的赵一然，觉得自己还有后续的力量没有发挥出来。
撇头看了看流着哈喇子的小灵，赵一然躺在床上开始做卷腹。
时至六点多，在卧室‘折腾’了两个小时的赵一然叹了一口气，脱掉已经湿透的衣服。
“虽然感觉很累了，但还是没有到达极致啊~！看来在家里单纯的有氧运动不能完全测试出效果来，得找个专业的地方才行啊……”
通过运动，赵一然发现，消耗的只是自己的体能，而自己的灵海灵力没有丝毫的消耗。
当然，这是在赵一然特意遏制下，不让自己灵海中的灵力贯通自己的身体，不然，可就达不到测试的效果了。
“小灵的进化，除了增强了我的灵海以外，对于我的身体素质也有着极大的改善。”
浴室中，赵一然看着自己身上微微隆起的肌肉轮廓细语一声。
“嗷呜~！”
正当赵一然洗澡之际，门外传来了小灵的低吼声。
随之，赵一然的灵海一阵颤动。
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