启动
马修用完晚餐之后，由侍女引领着来到子爵别院的前厅，这个世界马修的父亲，也就是唐顿家族的现任子爵，早已经整装待发，站立在台阶之上。
只见子爵大人身高超过两米，身材修长匀称，身穿一身深绿色的礼服，裁剪得体，胸前别着一枚蓝宝石胸针，手持一根玉制的拐杖，低调中透着奢华，一身的贵族气质。
唐顿子爵看到马修缓缓的走来，嘴角漏出了微笑，说道：“马修，总呆在子爵领都快成乡巴佬了！今天晚上老爸带你见见世面，参加由皇室成员组织的拍卖会，准备好大开眼界吧！上车。”
坐在马车上，马修仍然在不断地思考。父亲是初阶骑士，记忆里从未见过父亲出手，所以难以预测初阶职业者的强大。
印象中家族的骑士学徒级侍卫参加过狩猎活动，初级学徒就可以徒手擒狮搏虎了，这种战斗力已经突破了人类的极限，上一世，马修的平均属性值在1.5左右，已经是多年锻体的成果，在这个世界连初级的骑士学徒都难以匹敌。想到这里，马修更加激动了，恨不得尽快开始超凡力量的修炼。
“马修，你的心跳速度比正常的要快，作为一个贵族，这可不太礼貌！小小的一个拍卖会而已，不要因此太过激动！”
“是的，父亲！”
马修简直不敢相信，初阶骑士的听力竟然能够敏锐到如此地步，只能尽力控制心神。
马车里安静了下来，马修开始回忆记忆中的骑士修炼方法，作为家族继承人，10岁的马修已经得到了家族传承的传授，虽然年龄还小，正在进行基础的身体训练，但秘传早已熟记。
唐顿家族的骑士修炼传承叫《赫尔呼吸法》，传承自赫尔王国的王室秘传。虽然传承不够完整，但足以帮助修炼者突破到初阶骑士了。
马修默默回忆《赫尔呼吸法》的内容，逐渐领略其了中的核心思路。《赫尔呼吸法》通过调整呼吸的频率，引发五脏中肺脏的震颤，与空气中的神秘能量因子产生共鸣，以肺部为核心吸收神秘能量因子，再配合着针对肌肉骨骼的炼体招式，完成对身体的淬炼！
《赫尔呼吸法》能够极大的促进修炼者的体质与力量，修炼有成者，内府强大，耐力绵长，寿命增长明显！
不过，原理解释起来虽然简单，但实际操作起来就非常非常困难了。一个简单的呼吸频率调整，就难倒了绝大部分修炼者。《赫尔呼吸法》初级阶段就要求修炼者每分钟完成3000次以上的呼吸，配合摩斯
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