种锻炼，再配合自己强悍的恢复能力，瞬才能做到每天被瑞兹院长“折磨”一次，如果换做其他人的话，这样的训练强度很容易将人压垮的，可是自始至终瑞兹院长都没有说过这套武技里面有什么快速恢复体力的方法，也没有特别有效的增加体力上限的方法，这反而让瞬觉得自己所学的武技有些鸡肋。
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