体内就可以了，不到万不得已的话，不需要你出现，而且我们仅仅是了解下情况而已，也许不会发生任何战斗也说不定。”瞬宽慰道。尽管这些话说出来自己都不太相信。但是用来敷衍一下卡西奥佩娅，效果还是非常好的。瞬把自己从幻境主人的记忆中得到的关于修炼精神力的方法一点点的告诉了卡西奥佩娅，而在这个过程中瞬其实也在学习，因为他之前也没有实验过。两个人就在探讨中学习，最终算是把精神力修炼的方法学会了，而卡西奥佩娅则是直接投入到了修炼中，尽管瞬所说的情况下不太需要卡西奥佩娅帮忙，但是这个小家伙还是非常认真的对待这件事情。
等瞬安排好卡西奥佩娅这边的事情之后，天色已经开始有些黑下来了，而现在又到了他们进入海水里面的时间，因为陆地上面的温度已经开始下降了。而瞬见到提莫和崔丝塔娜两个小家伙的时候，差点没笑出来，因为他们现在的样子很是狼狈，应该是之前熟悉水性的时候弄的，而提莫和崔丝塔娜两个小家伙看到瞬出现之后，争着朝着要瞬帮他们恢复，拗不过两人的瞬只能再一次成为了“充电宝”的角色。同时瞬简单的了解了一下提莫和崔丝塔娜的情况，之后一行人就直接回到了海水里面。
经过一下午的练习，提莫和崔丝塔娜两个人似乎对于海水没有之前那么畏惧了，只是不断降低的温度还是让他们有些不适应，不过有了之前一天的经验之后，今天的他们已经没有之前那么痛苦了。在随后的几天时间里面，瞬和他的伙伴们都是白天待在陆地上，晚上就躲进海水里面，在陆地上的时候，每个人都在抓紧时间修炼，而晚上在海水里面的时候，则成为了提莫和崔丝塔娜练习水性的时间，当然瞬也是一刻都没有休息，他先是将幻境主人所有的记忆都浏览了一边，在这些记忆中瞬找到了很多对于自己有帮助的信息，而且还找到幻境主人所说的关于精神力魔法的记载，只不过这些精神力魔法都是在精神之火的配合之下才能施展，对于瞬来说实在有些遥远。
不过瞬也不是完全没有收获，因为他除了抽时间修炼自己的精神力之外，还找到了一些比较简单的精神力的使用方式，其中在对抗中去干扰对方的精神力则是一种实战性很强的运用方式，而制造幻境也被瞬学会了，只不过因为条件的限制，瞬只有对抗那些精神力很差的对手时才能使用，而且他制造出来的幻境实在太过简单，以至于很容易被破解，不过有收获自然是好的。短短几天的时间里面，瞬能够感觉得到自己的精神力有了不小的进步，而精神力的运用方面也比之前要提升了很多
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