个山谷里，陆瑶刚起来一会，就看到刚刚从外面会来的白墨禹，一看他浑身是汗的就知道这个又被楚君寒拉出去虐了。
“白墨禹，你看看这满身是汗的，快去溪里擦擦吧，还有，训练也不是一朝一夕的事情，慢慢来，你看这几天，墨一他们被累的吃饭连手都抬不起来了。”
陆瑶说着，从空里拿出一块干净的毛巾和一套干净的衣服出来。
“还有洗好就赶快过来吃饭，大丫他们已经做好了，就等你们了。”
陆瑶一边说着，一边把手里的衣服递给白墨禹。
白墨禹听到陆瑶的话点了点头，见陆瑶离开后，就三下五除二的脱掉身上的衣服，然后就跳进了小溪擦洗起身体来。
等洗干净后，白墨禹就穿上了陆瑶给的衣服，等他回到休息的地方，就看到大家已经吃上了。
不知道是不是最近的运动量太多的原因，白墨禹觉得大丫最近做的饭菜越来越好吃了，让他们不由自主的每次都忍不住吃撑了。
其实不是大丫的手艺变好了，而是最近陆瑶见他们的运动量太大，偷偷的在他们做饭用的水里面，每天滴了一滴灵泉水进去。
所以他们才会觉得这饭菜比平常好吃的缘故。
“大丫姐你做的这个肉实在是太，太，太好吃了。”
小轩嘴里塞了一大块红烧肉，口齿不清的说道。
陆瑶看着小轩这个小吃货无奈的摇了摇头，不过，这加了灵泉水的饭菜确实比以前好吃了不少，虽然只有一滴，但味道和从前真的相差很大。
大丫和二丫听到小轩他们的夸赞，也开心地大口大口的吃了起来，虽然她们知道这都是小姐的功劳，不过她们还是觉得非常的开心和满足。
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