这才稍稍放心，等鹤儿下次修炼时再看看，要是每次都如此，他得想个法子替她好好隐瞒了。
长宁也不知道自己做了多久的金光浴，等她睁开眼睛时，清晨第一缕日光透进寝室，她轻而悠长的吐出一口浊气，紧接着又深吸入一口东来紫气，一呼一吸间，日精如根根银丝，透入周身毛窍，化为股股暖流汇于她檀中，好似一团圆坨坨的光球，照得她全身皆暖。她自榻上坐起，修炼了一夜，却一点都不觉累，反而神清气爽、精力无穷，她伸展了下四肢，周身关节发出轻微的声响。她想起了识海中的太极图，简单的洗漱了下，随手披了一件寝衣就要去找阿翁，难道阿翁识海里也有这种东西？
“姑娘你去哪里？”荣氏差点跟长宁撞上，她手中还端着长宁的早膳，荣氏是青黛的母亲，也是长宁的傅姆。
“我找阿翁。”长宁说。
“阿郎在后山练剑，姑娘昨天午膳、晚膳都没用，今天可不能再如此了，不然熬坏了身体。”荣氏叨念着。
长宁一愣，要不是荣氏提醒，她都忘了自己居然两顿没吃了，可她一点都不觉得饿。
荣氏把早膳摆了一桌子，长宁却没什么胃口，喝了一盏花露提神，又拈了一片黄精入口算是吃过了。荣氏万分无奈，但姑娘自小随郎君茹素，这些日子又说什么要辟谷，直让荣氏发愁，女孩子怎么能吃这么少？身体还要不要了？可惜姑娘从来不肯在这方面听自己的。
长宁也不是不听荣氏的，她是荣氏照顾大的，心里很尊敬荣氏的，但阿姆不了解修炼。她在修炼内功时，就不大适合吃普通食物了，普通食物能提供的能量太少了，而辟谷丹就是能量丹，里面蕴含的能量足够提供她一天精气所需，还能为斩三尸做准备，一举多用，她何乐而不为？
长宁换过衣衫，灌了两葫芦茶水去找后山去找祖父，沈抟盘膝坐在一块山石上，左手转着一对掌珠，见孙女来了，微微的笑问，“昨天修炼感觉如何？”
“很舒服。”长宁坐到了祖父对面，递了一葫芦给他，“阿翁，喝茶。”
沈抟拧开盖子轻抿了一口，长眉一挑，“麦茶？”
“清晨喝些麦茶暖脾胃。”长宁说。
沈抟又喝了一口，双目注视着山下。
“阿翁，我昨天修炼的时候遇到了一些问题。”
“什么问题？”沈抟语气平和的问。
听到祖父温和的语气，长宁心莫名的平静了，她慢慢的把昨天的修炼经历讲了一遍，把自己识海中的星空太极
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