才被她手把手演示的就是太极拳，周岩也第一次对这个养生功夫，有了一个更加直观地理解。
「粥粥是不是想告诉我，太极拳其实是控制身体的发力方式，比如腰部和关节的力量。」周岩这个时候轻声问道。
「嗯。」
「那四两呢？」周岩问。
「更...更难一些。」林粥粥轻声说：「要背很多东西，也要更多的练习。」
「背东西？」
周岩突然有点好奇这个四两。
虽然他不介意太极拳和四两都学，但粥粥手把手就可以让他打出太极拳的一式，但四两却没办法帮他实现，显然四两是更高级的东西。
而结合对太极拳的感悟，周岩突然有点理解了四两是什么东西。
这分明就是最极致的卸力技巧，而看粥粥举重若轻的样子，如果真的学会了四两，绝对会比太极拳更加省力，且更厉害许多。
「粥粥学这个四两要背什么东西？」周岩忍不住问。
林粥粥侧了侧脑袋，似乎是想怎么和周岩解释，她想了一下，对周岩说：「哥哥我们去图书馆。」
【鉴于大环境如此，
「图书馆？」
....
洪大图书馆，三楼阅览室
林粥粥在一个个书架中穿行，时不时取出一本书来翻一翻，然后又放回去。
直到林粥粥看到了电脑，才迈开步子走了过去。
她侧着脑袋思考了一下，在检索栏输入了人体力学。
很快一本本书的检索目录弹出来。
林粥粥浏览了一下，然后输入人体生物力学。
再次浏览了几秒钟，林粥粥又输入了人体工程力学。
之后骨肌生物力学、动态肌肉运动学、人体解剖学之类的...一一浏览检索。
周岩脸色稍稍有点古怪。
不过还是跟着林粥粥离了电脑，在阅览室里寻找了起来。
借助电脑的帮助，以及加上自己的记忆力，林粥粥「走马观花」地游走在书架间，但是每每到一处地方，都会抽出来一本书，就是刚才找的。
不一会儿，林粥粥的手里就多了五本书。
而她全都自己看了看，最后五本书只剩下了一本书，其他书又被她重新放回了原来的位置。
《人体力学原理》
这是一本上了年代的书，像是上世纪编撰的，封皮也有点老旧，林粥粥把这本有些
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