“臭流氓!”范雪梅上来又给了何潘一顿拳头套餐。
“好好,我不看球,看腿,这总行了吧?”何潘说道。
“你!”范雪梅又给何潘来了几拳。
“好好,我只打球,这总行了吧?”何潘耸耸肩说道。
“哼,算你识趣!”范雪梅道。
“今天练什么?”范雪梅说道。
“昨天我们练的是进攻,今天我们主要练一下防守。”何潘说道。
说完,何潘来到三分线附近说道:“你只需要防守对方最弱的一个球员,一般来说,你都是在三分线附近活动,这样可以减轻你的防守压力。”
“在防守中你可能会遇到三种情况。第一种情况,如果对方无球跑动,你只需要跟着他跑就行了,下面我们来试一下。”何潘继续说道。
何潘招了招手,范雪梅来到何潘身前。
何潘往右一晃,范雪梅身子一动,何潘迅速往左跑了过去。
猝不及防之下,范雪梅一踉跄,差点摔倒。
“你看,我已经来到了篮下,你这样防守就是不及格的。”何潘说道:“防守无球队员时,一定要提高注意力,保持好重心,不要随便乱动。”
何潘又来到三分线外,叫过来范雪梅,练了几次。
“好了,就是这样,只要你注意点,应该不会有事的。”何潘说道:“第二种情况,就是防守有球队员。因为你防守的是对方最弱的一个,所以,你的原则是防突放投,只要不让他到篮下抢板单打你,就可以了。”
“万一对方投进了呢?”范雪梅问道。
“那就认了呗!最弱的一个都能投进,你又能咋样?”何潘耸了耸肩道。
说完,何潘拿球来到三分线附近,两人又练了半天。
范雪梅的身高比一般的男生低不了多少,速度也还不错,再加上长期的舞蹈训练,力量协调性都挺好的,所以,很快,范雪梅就掌握了何潘教给她的任务。
“恩,还可以,只是脚步不太熟练,一会再多练练就行了。”何潘说道:“第三种情况,对方如果专门利用你这一点,让你防守的球员到篮下的话,你就要顶一两下了。”
何潘拿着篮球到了篮筐下面。
“你过来,在我身后,防一次试试。”何潘招呼范雪梅。
范雪梅来到何潘身后,何潘拿起篮球转过身去运了起来。
“准备好了啊!”说完,何潘后背往里面稍微用力靠了一
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