将身体控制权交给叨哥后，程境凌的意识再次来到了识海，接着便看到身体“自己”动了起来。
随意伸展了几下拳脚，调动气血检查一番后，没发现什么问题，叨哥便确定了开始代练。
代练登录器中，程境凌发布的这则代练信息从接单大厅消失，订单状态转变为【代练中】。
“叨哥，这回还需要我传输记忆给你吗？”程境凌问道。
“不用了。”叨哥起身来到院子里，在意识中回答道：“这回的代练任务就是突破修为而已，也不用我跟人接触。先试试能不能一举突破成功吧，能快速完单是最好的。就算不能，平常也可以由你控制身体，需要修炼时我再接管就行。”
站在院内的演武场，叨哥打起了狸虎百八式。
感受着体内气血和筋骨传来的反馈，叨哥称赞道：“练得不错啊，小程，狸虎百八式已经圆满了？”
“嗯，今天刚圆满的。”
“你还练了一门强化内腑的武技吧？音波类的？”
“叨哥，这你也能看得出来？”
“嘿，当然了。你的内腑很强韧，比寻常一阶巅峰修炼者要强不少，显然是练有能强化内腑的武技。在咱们武道侧下三阶，能强化内腑的，除了一些天材地宝、灵丹宝药外，也只有音波类武技了。”
叨哥一边打拳探查着修行情况，一边与程境凌闲聊着。
当一套狸虎百八式打完后，叨哥收功站在原地，思索感受了一番后，才下结论道：“小程，因为你武道入门时间太短，修行速度又太快，没什么积累，所以根基有些虚浮。但不是什么大问题，就是突破二阶的时间，要长一点。本来我以为一时半会就能突破的，现在看来，如果没有资源辅助的话，最快也需要一整天的时间慢慢打磨，才能将气血转换为血气，突破二阶。”
“一整天吗？”
程境凌此时内心无比庆幸，还好自己没有舍不得代币，在时空缝隙跟瓶颈死磕。连叨哥突破都这么费劲，换成他的话，指不定需要多久呢。别到时候代币剩不下来，自己还要累个半死，得不偿失。
只是……
程境凌有些为难的道：“叨哥，我现在是缉武卫，白天还需要去上值点卯，外出巡街。前几天入的职，也不好请假，恐怕抽不出来一整天时间修炼啊。”
“这样吗？”叨哥沉吟了一番后，无奈地道：“那就只能慢慢练了，但是我估计，就算你每天只有早上晚上能修炼一两个时辰，最多也就四
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