所以这动作，尉迟素英都已经能出师了，更何况这是真的挺有效果的。
尉迟素英知道歌儿姐姐的目的以后让人在地上铺上了三块毯子，然后就开始脱衣服。
这让周芝儿更是不明白了。
轩辕引歌直说，她们做什么她就做什么就好。
不过就是一些瑜伽的招式，自从轩辕引歌来了月事之后，她就爱上了这套动作。
既能保持身材，又能锻炼自己的柔韧性，挺不错的。
尉迟素英年纪更小，做起来的动作比她更加标准，自己也没有练过几次，都已经不记得了。
周芝儿按照她们的动作来做，像是练舞差不多，自己还是有底子的，不过这停顿的时候也挺长的，加上自己这身子很久没有练舞了，这套动作做起来还真的是有些吃力。
“歌儿妹妹，这我们要做多久？”
如今几人都脱得只剩下里衣，虽然是女孩子，但是看起来特别奇怪。
同时也让她感受到了，年龄之间的差距，论身材自然是她最好了，可是论皮肤或者其他的根本比不上她们。
“半个时辰便可。”
“行。”
“靖王侧妃啊，您就坚持坚持，这对于女人的身体是有很大的好处的。”
听到有好处，周芝儿也是坚持了下来，完了以后腿都是软的，腰酸背痛的，跟打仗了似的。
“表妹，我真的没有想到这么一套动作下来，竟然让自己腰酸背痛的，身体异常不适。”
“现在知道自己的身子有多差了吧！你这孩子能在你肚子里嘛！”
周之儿现在明白，原来表妹是给自己调养身体，可是自己就跟王爷说回来三四天就回去，如今要不要再延期？
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