夏末，晴好的天气，清晨的风中还没有带上a市特有的闷热，丝丝凉风从半掩的窗户吹进来，将那轻薄的窗纱扬起，窗外透进的阳光暖暖的斜在窗台上，清晨六点，大床上已是收拾得干干净净，卧室里已经没有人。追莽荒纪，还得上眼快。
岚山大宅一楼的小厨房，熬得香香的小米粥在灶上冒着噗噗的气泡，窗前的料理台边，围着围裙的老管家正一边哼着歌一边切着菜。自家腌制的酸萝卜酸豆角和酸白菜在坛子里待了一个月，今天第一次撩出来一份一份切成丁切成丝，泛着淡淡酒香的酸菜在阳光下看着很诱人，十分开胃的样子。
出了厨房侧门，沿着石板路一路绕到后院，那里前年种下的玫瑰种子今年已是开出了火红的花。花坛边上，身穿黑白女仆装的女佣小姐正拉着一根橡胶管子给玫瑰浇水，花洒喷出的水珠细细的洒在红花绿叶之间，水花映上初阳，朦胧折射出一抹三色小彩虹，淡淡悬在天边。
绚烂的彩虹光晕正对着二楼一处向阳的房间，转角的房间三面环窗十分明亮，房间里依次摆放这各种健身器具，墙角处的一台跑步机上，身穿白色t恤蓝色短裤的女孩正合着耳边的音乐慢跑，挥汗如雨。
女孩一头齐耳的短发，乌黑的发丝末端已是被汗水沾湿，尖尖小小的一簇簇垂在耳边，上面凝成的汗珠随着震动一瞬落下，滴在那微微覆着薄汗的肩头。
汗水沿着肩头细腻白皙的肌肤一路滑下，拂上纤细的肩胛骨，绕过精致的蝴蝶骨，最终浸透在t型的小背心上。
女孩儿个子不高，身材却很匀称。修长幼细的手臂，纤弱紧致的腰肢，背部流畅的曲线一路往下划出一弯旖旎的美人凹，挺翘的小屁屁包裹在蓝色的运动短裤里，下面一双白皙笔直的长腿正保持着匀速跑得不疾不徐，看着又漂亮又健康。
慢跑半个小时，热身完毕，女孩伸手拿起毛巾擦了擦汗，下了跑步机做了几个简单的拉伸运动，然后去了房间的另一个角落，从柜子里取出手套和护具，一一穿戴妥当之后，来到了房间中央的空地上悬挂的大沙袋前。
第一击便是飞踢，一下击中的地方甚至超过了女孩的头顶。沙袋受到重击之后一瞬后摆，下一刻重重荡回的大沙袋被一击侧踢再次踢飞，房间里陆续响起节奏飞快的踢打声，每一下均是用足了力气，声音沉重而平稳。
每一日清晨，六点起床，半小时慢跑，半小时泰拳，七点半收拾好自己下楼吃饭，七点五十准时离家，这便是阿零每一日清晨起来规规矩矩的作息流程
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