。用不着你在这装好人。”说完，转身绕着训练场地跑了起来。
宋云归默默地看着奔跑的白昂，嘴角露出一丝不易察觉的微笑。他心想：哼，这小子的性格倒是很像我！
“那个求情的，看起来人家也不领你的情啊。”宋云归讥讽地对文磊说，“顶撞教练，是什么惩罚来着？”
“不用您说，我陪他跑一万四。”文磊料到他会有这一出，果断自罚，反正这是个和白昂拉近距离的好机会。
宋云归看着两个少年争先恐后领罚的背影，不觉好笑，对其他人说道：“我可没说他也跑一万四！他俩之间这是有什么事儿吧？”
众人纷纷摇头，表示不知道。只有许鸢和文淼清楚，这两个人为什么势如水火。
接下来，正式开始训练。宋云归先带领大家做拉伸准备活动，之后安排高二高三的队员照常训练，他则开始给高一的新人讲解排球基本知识。
“排球比赛，大家都看过，场上双方每方有六名队员，分为主攻手、副攻手、二传和自由人。顾名思义，主攻手和副攻手负责进攻；二传组织进攻，是队伍的灵魂；自由人负责防守。排球运动一共有六种技术：发球、接发球、传球、扣球、拦网和扑救。我们打排球就必须掌握这六种技术，但不需要全部精通，只要根据自己的位置选择三到四种专精即可。从今天开始，我将教会你们排球的所有技术，训练你们的弹跳和体能。但是，并不是所有人都会成为一个合格的排球队员，最终能不能进入校队，就看你们自己的努力了。”
宋云归一口气说了这么多，觉得有些口渴，拿起身边的矿泉水瓶就饮了一口，继续说道：“今天我们要学的是排球里面最基本的技术——接发球，也就是你们所说的‘垫球’……”
这边，宋云归讲解排球基本知识讲得热火朝天；那边，白昂和文磊的双人跑气氛已经降到了冰点。
白昂看到文磊从后面跟上来和他并肩跑步，万分不悦。他狠狠瞪了文磊一眼，加快脚步，想要甩开他。但是文磊也不甘示弱，步步紧逼，寸步不离地跟在他身后。就这样，两个人越跑越快，越跑越使劲，速度已经快接近百米跑了。
终于，白昂体力不支，率先脚下一软，摔倒在训练场边。
文磊跑过去，把白昂的手臂往自己肩膀上一搭，架着他站起来。本来，白昂试图推开文磊，却在用力的瞬间感觉脚踝上一阵钻心的剧痛，让他无从发力更无法动弹，他只能龇牙咧嘴地依靠在文磊身上。
“怎么了？
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