如题。
肝区周围隐隐作痛,眼睛也酸涨得难受,老胡就改成明晚更新吧,书友们请体谅。
这段日子非常艰难,生活、家庭、工作统统如是。兄弟靠节食和运动瘦了将近二十斤,脂肪肝情况好转许多,但目前并未能彻底解除困扰,眼红、尿黄、浑身乏力,一早一晚尤其厉害。
万分抱歉!
如果有哪位兄弟好奇老胡是怎么从一个胖子成功瘦下来的,这里写写心得:戒烟酒、戒熬夜、不喝饮料、不吃零食、不吃猪肉、少米少面、每顿饭只吃七分饱,每天坚持运动两个小时……
男人嘛,就得对自己狠一点,咳咳……
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