第一加快身体恢复。
第二消除暗伤。
第三窍穴被捶打后就会短暂的开启一条缝隙，在温泉之中就会下意识的吸收土元素增强肉身。
几乎所有人都问候了这位创始人的祖宗十八代，但事后还是得去被捶打，从温泉出来感慨一句。
真香！
发明这种锻体方法也是无奈之举，研究发现，人类前期是不适合修炼的。因为人类肉体羸弱前期修炼十分痛苦。
熬练肉身在炼体期是非常痛苦的，意志力不坚定的很快就会放弃的。
因为人类诞生以来主要开发了大脑，所以意志力特别的高。但肉体方面就特别的羸弱。
如果能熬过炼体期进去练灵境就会顺畅很多。
从温泉出来之后就会去锻炼力量，这也是那位创造的，就是一个举重的机器。
他也会根据你的实力自动调整配重的大小。
一般炼体一重双手力量的力量是200斤，一重到五重每升一重涨200的力量，六重到九重是每升一重涨300的力量。
一般炼体九重就是一万两千斤。
速度和反应是在重力区修炼的，根据自身极限来调整重力，区域外边有十个发射钢珠的机器，被打中可是非常疼的。
每个区域都有排名。
洛天尘和楚千俞来到这里准备挑战一下。
洛天尘其实是不想来的，他现在是炼体六重如果去挑战会被当成怪物一样观看的。
但楚千俞非要过来，想看看最近自己的实力，无奈只能过来了。
进去百练广，里面传来一阵阵痛苦的吼叫声，跟十八层地狱似的。
里面非常的热闹，洛天尘扫了一眼发现不下百人。
“天尘，咱们先去第一关，我先来！”楚千俞大大咧咧的说道。
洛天尘看着楚千俞兴奋的表情是无奈一笑，自己自从穿越过来就再也没有来过这个地方。
自己有筑基经吸纳灵气强化自身，现在有五气筑基法就更加不需要这些东西了，而且来这里挑战也没有意义，就是留个名字而已。
还不如自己去副本多杀几个妖兽好呢。
楚千俞迈着大步拉着洛天尘兴冲冲的去了第一关。
里面正好有人捶打肉身，这人就穿着一条内裤，全身细汗密布，满脸痛苦之色，牙齿紧咬，双拳紧握，身体各处穴位已经紫黑一片了。
此人炼体三重后期巅峰，强度是炼
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