在充足的高能食物的保障下，连续修炼了几天后，就达到了中阶白银的等级，身体素质比黑铁高级的时候又提升了两倍，在降低12倍频率的情况，也能达到弱女子的活动状态，若这样计算的话，达到白银高级就能降低16倍频率吧！
高阶到大圆满的身体素质是差别不是很大的，也就提升个10%的身体素质，再往上就很困难了，因为这个是的内核以及很难对细胞组织造成影响了，不能影响也就不能继续提升身体素质。
根据谭秋笙的推测，每个等级的身体素质提高是3倍，高阶黑铁比普通巨人高3倍身体素质，普通巨人比人类高出几倍的身体素质，但人类体型比较小的，内核对人类体质的影响更大，也就有了谭秋笙的初始4倍身体素质提升了，后面的提升就跟巨人一样了，都是3进制的，若自己是高阶圣晶高手，那么计算方式就是4*3*3*3*3=324倍。
这只是身体素质提升的倍率，但身体素质的提高，还会影响寿命基本数据，经过检查，白银阶段就提高了1倍的寿命，细胞组织的层面，提高活力是2进制的，计算方式是150*2*2*2*2=2400年，前期身体素质4倍的缘故，导致基础寿命提高了一截，所以最终寿命还会超出2400年。
在2400年基础上，还降低324倍的频率。。。
只要达到高阶圣晶的等级，再以弱女子的状态活动，就能生存77万年，计算到这里，谭秋笙就不那么淡定了，能活这么就，鬼还想再休眠舱里苟延残喘啊！
若再往上晋级呢？又会怎样？
冷静，先把等级提升上去，再思考那个圣晶等级以上的事情吧！
随着身体素质的提高，五感更加强大了，这对于要弱化五感来是，带来了极大的难度，而降低的频率越多，其难度就越大，两个方向的难度增加，给了谭秋笙极大的压力，看来这条道路很难走啊！
面对77万年的巨大诱惑，她还是要坚持这样做的，不过这样一来，晋级的问题就不得不延缓一下了，只有当完全控制了每个阶段的弱化五感，还有极限降低频率后，才能去晋级下一个阶段，不然就会积压太多，难以撬动丝毫，会面临前进道路堵死的情况发生的，所以这里必须小心谨慎，不能贸贸然的乱来。
感觉中阶白银等级已经有了不太稳定控制状态后，她就不再去提升身体素质了，而是转向对弱化五感的控制，和极限降低频率的训练，这个训练会远低于弱女子的程度，达到20倍，30倍或者更低
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