“王老师说得对。”王心仪说道宋晓冬要害，宋晓冬低头表示同意。
“神藏凝练和力量反应的训练不同，需要平心静气，观心冥想。”王心仪补充道。
“你是说，打坐？”宋晓冬疑惑。
“嗯。”王心仪回过头来看了看宋晓冬，风吹起长长的鬓角。
“我，坐不住。”宋晓冬说。
“宋先生，据我所知，整个京城只有我自己三道真气大圆满，如果宋先生也能三道真气大圆满，横行京城，就没有问题了。”王心仪说道。
“好，我练！”王心仪说的很到位。
两个人租来一条船，在昆明湖上漂浮。
“我教你的打坐方法，也不是说要入禅定，而是要放空大脑，少想一些事情，多虑伤神，养神的方法只有睡觉和冥想两种。”王心仪和宋先生面对面盘腿而坐。
“睡觉？”宋晓冬的思维一下就延伸了很远。
“咳咳，多虑伤神。”王心仪故意咳嗽了一下。
“你记住了，我今天传你的，叫做观水功夫。”
“嗯？观水？”宋晓冬疑惑。
“对，观水。”
“你看这水有什么特点啊？”王心仪问。
“水能有什么特点啊，王老师你就别卖关子了。”宋晓冬有些不耐烦。
“忧心思虑伤神，心急不稳伤神。”王心仪又说。
“好好好，水清，水凉，水会动。”宋晓冬说道。
“禅门十六观中，有一观即为水观，观水之清，见冰之彻，观想琉璃地，作琉璃想，内外映彻。”
“《庄子》《天道》篇，也有水静则明烛须眉，圣人之心静乎，天地之鉴。”
“我这观水功夫非常简单，就是看着水面，心里告诉自己，水在动，自己在起念头，每看到水面动，就提醒自己在起念头，集中注意力观察水面起伏，心里默念水在起，水在落，观想到最后，水也不动，心也不动。”
“有这么神奇？”宋晓冬将信将疑。
“我给你演示一下。”
王心仪就转过身去，盘腿坐下对着船舷下的水面，盯着水面上细小的波动，出神，一会就闭上了眼睛。
宋晓冬坐在旁边看着王心仪的侧身。
王心仪的上衣有些短，露出一小截腰来，白嫩非常，屁股虽然坐在地上，线条仍然非常诱人。
昨晚宋晓冬和孙依依楚仙灵深入交流的时候，脑子里就总是
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