龙雨道：“新的一天开始了。”“啊，天都亮了啊？”雅儿惊道，爬起身子一看，果然大亮了，钻回来开始穿起衣服来。龙雨奇怪道：“穿衣服干吗啊？”“起床啊，天都亮了。”雅儿回到。一把将雅儿拉回来，龙雨回到：“起什么床啊，睡觉睡觉。”雅儿挣扎道：“不行啊，要起床的，不起来要是让空空他们知道了，他们又该笑我了。”龙雨霸道的说道：“笑话什么啊，不管他们，睡觉睡觉。”说完不管三七二十一就又将姑娘剥了个精光，不一会儿，纱曼中就传来了呢喃之音。
天一亮，叶文昊跟易水寒就起来了，两人上到三楼一看，就发现昨天出现的两个女子在收拾着屋子，这大哥大嫂是不见人影，两人对望一眼，立时就明了了。悄无声息的下楼，准备晨练去了。
晨练是在奇尔他们住的院子里，金毛獒们嗜睡，日头不上三杆不起床，这日早晨，众人正睡的呼呼的呢，一通罗响，就给全部惊醒了。等众人从床上爬起来一看，原来是主人的两位兄弟。叶文昊光着膀子，凶神恶煞的，易水寒满脸寒霜的站在地上。
集合用了差不多二十分钟的时间，十个金毛大汉才穿着衣服仓促的来到院子里。十人一字排开，站队倒是站的很整齐，易水寒看上一看，开口道：“从今天开始，每天都是这个时候起床晨练，风雨无阻，除非重病，否则，任何人不得缺席~！听清楚了没？”十个人立马大喝道：“诺~！”易水寒点点头，看来大哥估计的不错，这些金毛大汉果然在军中混过。
“下面，我把晨练的内容讲一下，都听清楚记清楚，负重一百公斤跑十里，之后是切磋训练，捉对切磋，输的一方要继续跑五里才可以吃早饭，明白了没？”易水寒脸上挂着阴阴的笑容问道。“诺~！”十个金毛大汉信心十足的回答到，不就十里路么，以前在兽人荒原的时候，一天跑五十公里都是正常的事情~！
“好，现在就开始吧~！”“那个，我有个问题~！”易水寒望望开口的奇尔，眯下眼睛，“讲~！”。奇尔回道：“这个，二公子，路线我们不知道啊？”易水寒笑一笑，回到：“我带你门跑~！”“啊”这下金毛獒全部哗然了。人类的身体众所周知，孱弱不堪，负重跑十里对他们这些兽人来说是没什么，可是对易水寒这个偏瘦的少年来说，那不是要命嘛•~！
“好了，不要喧哗了，空空，去把装备拿过来~！”叶文昊点点头，往后面走了几步，抱起一堆缠腿回来了。金毛獒们都好奇的看看，缠腿是翔龙军中的一种军用装备，形似开着四个口的皮袋，将其绑在
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