紫霞功的一个周天，是引导内息，从头顶灵台起，经奇脉、正经，最后汇入足底涌泉的完整循环。
孙宁运转紫霞功，以意运气，很快就捕捉到了血肉中的那丝热流，头发丝粗细，意念间便可以控制它前进的方向。
这热流便是内息。
“哈哈！内力，我现在修炼的就是内力！战神系统，真是厉害，竟然可以达到无视修炼规则的地步！”
本来，只有至少达到炼体六重，肉身起码有六牛之力，才能激发丹田潜能，再以丹田吸取天地元气，修炼内功。
人阶上品的内功心法，就像金箍棒，虽然威力巨大，却是重逾万斤，需要后天境界的高手，才能挥舞的动，发挥威力。
孙宁的战神系统，居然跨越了炼体和学习两道复杂程序，没有修为，一个眨眼的功夫，就学会了紫霞功。
以内息炼体越早，日后成就往往越高。天赋绝佳的人，炼体六重就能激发丹田，感应内息。有的人，甚至到炼体八重、九重，才能激活，这种天赋就不怎么样。
从修炼的一开始，孙宁便以内息炼体，在整个大圣世界，只怕也是头一个。
“麻痹，这紫霞功真难……”
几分钟后，运转的紫霞功戛然而止，聚集半响的内息瞬间消失。虽说对紫霞功的运转路线了如指掌，但如何运气徐行，滋润经脉，冲破关隘，汇聚窍穴，行走经络，却极为艰难。个中奇妙，一时难以把握。
如此持续了大半个时辰，几度失败之下，总算有了心得。
运气，关键得慢！
于是孙宁小心翼翼的汇聚内息，运转经络，须臾一夜已过，很快便到了第二日正午……
【叮！你的紫霞功运转了一个周天，元气值＋100！】
【紫霞功的熟练度增加到了1。】
【恭喜！恭喜！一番努力之后，你的修为达到了炼体一重！】
【你的体力上限增加了20。】
孙宁长出一口气，双目生辉。这一瞬，全身充满力量，像一头野马在奔走，桀骜不驯，无法阻挡，让他觉得自己一拳可以打死一头牛！
炼体一重，其标志就是一牛之力。
牛是大公牛，能负重两千斤，牛角能扯破马腹，一顶之下，三百斤的重物都要被撞飞十几米。
孙宁现在就有了一牛之力，单手能轻松举起两百斤的磨盘。
主人：孙宁
等级：LV1（50／5
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