杨晨才停下来道：
“记住了吗？”
“记住了！”两个人同时点头。
“有什么感觉？”
“感觉比原来的莽牛劲要难很多。”夏杰道。
梁嘉怡眼中跳跃着兴奋说道：“这个动作对身体的淬炼效果要比原来的强出很多。”
“这就对了！杨晨出品，必属精品！”
“臭屁！”两个人同时撇嘴。
“好了，你们两个现在一起做第一式，我给你们纠正。”
“嗯！”
两个人严肃了起来，开始做第一式。
“夏杰，胳膊再太高一寸。”
“好难啊，抬不上去。”夏杰龇牙咧嘴。
杨晨走上前，将他的胳膊往上一抬，又一拉道：“拉伸也不够，要记住这个高度和拉伸的程度。”
“知……道……了！”
杨晨又来到了梁嘉怡的身后，将手按在她的腰上，向前一推：“腰往前！”
梁嘉怡感觉到一只温热的大手盖在自己的腰上，不由脸一红，白了杨晨一眼，顾盼生辉。此时的杨晨真想一脚把夏杰踹走。
太煞风景了！
*
老铁们，求收藏，求推荐票！
*
*
65828633
黄石翁提醒您：看完记得收藏【普天书屋】 www.petjiaopian.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.petjiaopian.com，随时随地都可以畅阅无阻...